Tacos z łososiem w miodowo – sojowej marynacie

Czas ogółem 45 min

45 min Czas przygotowania

Składniki

4 porcj(e/i)

300 g

świeżego filetu z łososia

4 łyżeczki

Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman

8 łyżeczki

soku z limonki

1 łyżeczka

miodu

10 ml

oliwy

sztuki miękkiego awokado hass

260 g

mango

160 g

sałaty lub mixu sałat

sztuk rzodkiewek

sztuk pomidorków koktajlowych

kukurydzianych muszli do tacos

Wartości odżywcze (na porcję)2.604 kJ / 622 kcal

Przygotowanie

Krok 1

Filet z łososia oddzielić od skóry i pokroić w kostkę. Przełożyć do miseczki, dodać sos sojowy, miód i 4 łyżeczki soku z limonki. Pomieszać i wstawić do lodówki na 20-40 minut.

Krok 2

W międzyczasie przygotować guacamole: awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, wydrążyć miąższ. Następnie przełożyć do miseczki, rozgnieść widelcem, dodać 4 łyżeczki soku z limonki i szczyptę soli do smaku.

Krok 3

Rzodkiewki pokroić na plasterki, pomidorki koktajlowe na połówki lub ćwiartki. Mango obrać i pokroić w kostkę.

Krok 4

Łososia wyjąć z lodówki i usmażyć na rozgrzanej patelni, na oliwie.

Krok 5

PODANIE: Wypełnić kukurydziane muszle sałatą (ok. 10 g sałaty do każdej muszli), dodać po 2-3 łyżeczki guacamole, mango, kilka plasterków rzodkiewki, pomidorki koktajlowe oraz łososia.

ID przepisu: 1002

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Podziel się z przyjaciółmi

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Produkty użyte w tym przepisie