Zielone warzywa z makaronem penne i łososiem
Lekka, świeża kompozycja z wyraźną nutą umami.
Wartości odżywcze (na porcję)
2.735 kJ / 654 kcalPrzygotowanie
Krok 1
Makaron ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zachowując 2-3 łyżki wody z gotowania. Cebulę pokrój w piórka, cukinię w półplasterki, a łososia na większe kawałki. Jeśli używasz świeżego bobu, ugotuj go wcześniej i obierz.
Krok 2
Łososia dopraw pieprzem i krótko obsmaż na połowie oliwy - po około 2 minuty z każdej strony. Następnie zdejmij łososia z patelni.
Krok 3
Na tę samą patelnię dodaj resztę oliwy i smaż cebulę i cukinię przez 2-3 minuty. Dodaj bób i szpinak i mieszaj, aż szpinak lekko zwiędnie.
Krok 4
Dodaj ugotowany makaron, Sos do woka Teriyaki z czosnkiem Kikkoman i odrobinę wody z gotowania makaronu. Wymieszaj, żeby sos dokładnie oblepił wszystkie składniki. Na końcu delikatnie dodaj kawałki łososia. Skrop sokiem z cytryny i podawaj od razu, najlepiej w głębokim talerzu.
ID przepisu: 1738
Przepis w PDF
Pobierz PDFDziękujemy za opinię!
Podoba ci się ten przepis? Oceń go!
Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!
Odkryj więcej
