Trójkąciki z ciasta francuskiego z warzywami i czarnym sezamem

Czas ogółem 40 min
15 min Czas przygotowania
25 min Czas gotowania

Złociste i chrupiące z zewnątrz, a w środku miękkie i aromatyczne - te trójkąciki z ciasta francuskiego idealnie nadają się do podjadania bez okazji. Doprawione orientalnymi przyprawami i podane z sosem teriyaki urzekają głębią smaku.

Składniki

2 porcj(e/i)
150 g
cukinii
150 g
marchewki
1 
mała cebula
100 g
zielonego groszku, ugotowanego
1 łyżka
oliwy
 ½ łyżeczki
kurkumy
 ½ łyżeczki
kolendry
 ½ łyżeczki
kuminu
200 g
ciasta francuskiego
1 
jajko
1 łyżeczka
czarnego sezamu

Do podania

Wartości odżywcze (na porcję)

2.470 kJ / 590 kcal
36 gTłuszcz
13 gBiałko
52,0 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

Cukinię i marchewkę zetrzyj na grubych oczkach tarki. Cebulę drobno posiekaj. Podsmaż warzywa na oliwie. Dodaj groszek, Sos do woka Teriyaki z sezamem Kikkoman oraz przyprawy i odstaw do wystudzenia.

Krok 2

Ciasto francuskie pokrój na 4 kwadraty. Na środek każdego z kwadratów nałóż po równej porcji farszu. Brzegi posmaruj roztrzepanym jajkiem i zlep je, tworząc trójkąty. Wierzch również posmaruj jajkiem i posyp sezamem. Piecz do zrumienienia przez około 20 minut w 200°C.

Krok 3

Upieczone trójkąty podawaj z Sosem do woka Teriyaki z sezamem Kikkoman.

ID przepisu: 1740

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

Cukinię i marchewkę zetrzyj na grubych oczkach tarki. Cebulę drobno posiekaj. Podsmaż warzywa na oliwie. Dodaj groszek, Sos do woka Teriyaki z sezamem Kikkoman oraz przyprawy i odstaw do wystudzenia.

Ciasto francuskie pokrój na 4 kwadraty. Na środek każdego z kwadratów nałóż po równej porcji farszu. Brzegi posmaruj roztrzepanym jajkiem i zlep je, tworząc trójkąty. Wierzch również posmaruj jajkiem i posyp sezamem. Piecz do zrumienienia przez około 20 minut w 200°C.

Upieczone trójkąty podawaj z Sosem do woka Teriyaki z sezamem Kikkoman.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03

Bądź zawsze na bieżąco!

Ekscytujące wiadomości, pyszne przepisy i ekstra konkursy.

Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.