Capellini na zimno w 30 minut

Czas ogółem 30 min
20 min Czas przygotowania
7 min Czas gotowania
3 min Czas chłodzenia

Ten 30-minutowy przepis na orzeźwiająco zimne capellini łączy smażonego na patelni kurczaka, chrupiącego ogórka i soczyste pomidory z kremowym, pikantnym sosem na bazie Oleju sezamowego Kikkoman, Dressingu sezamowego Kikkoman i Sosu z chili do kimchi Kikkoman.

Składniki

2 porcj(e/i)

Kurczak:

1 
ząbek czosnku, drobno posiekany
160 g
polędwiczek z piersi kurczaka

Dressing i warzywa:

50 g
ogórka
50 g
pomidora
3 łyżki
wody

Makaron:

160 g
makaronu capellini

Wartości odżywcze (na porcję)

3.296 kJ / 788 kcal
38,6 gTłuszcz
33,1 gBiałko
73,1 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

4 łyżeczki Olej z prażonych nasion sezamu Kikkoman – 1  ząbek czosnku, drobno posiekany – 160 g polędwiczek z piersi kurczaka

Rozgrzej Olej sezamowy Kikkoman na patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i krótko podsmaż, aż zacznie wydzielać aromat. Następnie dodaj kurczaka i smaż, aż będzie całkowicie ugotowany. Odstaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie porwij kurczaka rękami na kawałki wielkości kęsa.

Krok 2

50 g ogórka – 50 g pomidora – 150 ml Sos sezamowy Kikkoman – 3 łyżki Pikantny sos z papryką chili do Kimchi Kikkoman – 3 łyżki wody

Ogórka i pomidora pokrój w drobną kostkę. W dużej misce wymieszaj olej czosnkowy z kroku 1, Dressing sezamowy Kikkoman, Sos z chili do kimchi Kikkoman i wodę. Dodaj kawałki kurczaka i pokrojone warzywa, a następnie dokładnie wymieszaj.

Krok 3

160 g makaronu capellini

Ugotuj makaron capellini zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie odcedź i od razu zanurz w lodowatej wodzie, aby całkowicie go schłodzić. Ponownie odcedź.

Krok 4

Nałóż schłodzony makaron na talerz, a następnie polej go dressingiem z kurczakiem i warzywami.

Wskazówka

Danie możesz przygotować w łagodniejszej lub ostrzejszej wersji, dodając mniej lub więcej Sosu z chili do kimchi Kikkoman.

ID przepisu: 1811

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

4 łyżeczki Olej z prażonych nasion sezamu Kikkoman – 1 ząbek czosnku, drobno posiekany – 160 g polędwiczek z piersi kurczaka

Rozgrzej Olej sezamowy Kikkoman na patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i krótko podsmaż, aż zacznie wydzielać aromat. Następnie dodaj kurczaka i smaż, aż będzie całkowicie ugotowany. Odstaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie porwij kurczaka rękami na kawałki wielkości kęsa.

50 g ogórka – 50 g pomidora – 150 ml Sos sezamowy Kikkoman – 3 łyżki Pikantny sos z papryką chili do Kimchi Kikkoman – 3 łyżki wody

Ogórka i pomidora pokrój w drobną kostkę. W dużej misce wymieszaj olej czosnkowy z kroku 1, Dressing sezamowy Kikkoman, Sos z chili do kimchi Kikkoman i wodę. Dodaj kawałki kurczaka i pokrojone warzywa, a następnie dokładnie wymieszaj.

160 g makaronu capellini

Ugotuj makaron capellini zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie odcedź i od razu zanurz w lodowatej wodzie, aby całkowicie go schłodzić. Ponownie odcedź.

Nałóż schłodzony makaron na talerz, a następnie polej go dressingiem z kurczakiem i warzywami.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03
04

Bądź zawsze na bieżąco!

Ekscytujące wiadomości, pyszne przepisy i ekstra konkursy.

Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.