Barszcz deluxe z ponzu i olejem sezamowym

Czas ogółem 35 min
10 min Czas przygotowania
25 min Czas gotowania

Klasyczny barszcz z nowoczesnym twistem - ziemisty burak i kapusta w bogatym, aromatycznym bulionie. Dzięki Bazie do zupy ramen Kikkoman, zupa jest szybka w przygotowaniu i bogata w umami. Cytrusowy sos Ponzu Kikkoman nadaje jej kwaskowaty posmak, a Olej sezamowy Kikkoman - orzechową nutę.

Składniki

2 porcj(e/i)
200 g
buraków pakowanych próżniowo
1 
marchewka
100 g
ziemniaków
1 
mała cebula
1 
ząbek czosnku
1 
liść laurowy
500 ml
wody
1 
średni pomidor
125 g
kapusty szpiczastej (lub białej)
świeżo zmielony pieprz do smaku
3 szczypty
mielonego kminku
2 łyżki
wegańskiej śmietany
 ½ łyżeczki
świeżego koperku

Wartości odżywcze (na porcję)

941 kJ / 226 kcal
9,8 gTłuszcz
5 gBiałko
26,8 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

200 g buraków pakowanych próżniowo – 1  marchewka – 100 g ziemniaków – 1  mała cebula – 1  ząbek czosnku – 3 łyżeczki Olej z prażonych nasion sezamu Kikkoman1  liść laurowy – 500 ml wody – 3 łyżki Skoncentrowana Baza do Zupy Makaronowej w Stylu Japońskim - Ramen Smak Shoyu (sos Sojowy) Kikkoman

Buraki pokrój w bardzo drobną kostkę. Marchewkę i ziemniaki pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj, a następnie delikatnie podsmaż w rondlu na Oleju sezamowym Kikkoman. Dodaj buraki, marchewkę, ziemniaki, liść laurowy, wodę i Bazę do zupy ramen Kikkoman. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem przez około 10 minut. Zdejmij powstałą pianę.

Krok 2

1  średni pomidor – 125 g kapusty kiszonej (lub białej)

Pomidora pokrój na kawałki, a kapustę kiszoną w paski. Dodaj do zupy i gotuj przez kolejne 10 minut.

Krok 3

1 łyżka Ponzu - Mieszanka sosu Sojowego, octu o smaku Cytrynowym Kikkoman1 łyżeczka Słodka przyprawa w stylu mirin Kikkoman (na bazie fermentowanego ryżu) – świeżo zmielony pieprz do smaku – 3 szczypty mielonego kminku – 2 łyżki wegańskiej śmietany –  ½ łyżeczki świeżego koperku

Dopraw zupę Cytrusowym sosem Ponzu Kikkoman, Słodką przyprawą mirin Kikkoman, pieprzem i kminkiem, a następnie gotuj przez kolejne 5 minut. Przelej do miseczek, zwieńcz małymi kleksami wegańskiej śmietany i posyp koperkiem. Podawaj.

Wskazówka

Barszcz z tego przepisu smakuje szczególnie dobrze z chrupiącym chlebem wiejskim.

Cytrusowy sos Ponzu Kikkoman możesz zastąpić mieszanką ½ łyżki Sosu sojowego Kikkoman, ½ łyżki soku z cytryny i ¼ łyżeczki cukru.

ID przepisu: 1719

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

200 g buraków pakowanych próżniowo – 1 marchewka – 100 g ziemniaków – 1 mała cebula – 1 ząbek czosnku – 3 łyżeczki Olej z prażonych nasion sezamu Kikkoman1 liść laurowy – 500 ml wody – 3 łyżki Skoncentrowana Baza do Zupy Makaronowej w Stylu Japońskim - Ramen Smak Shoyu (sos Sojowy) Kikkoman

Buraki pokrój w bardzo drobną kostkę. Marchewkę i ziemniaki pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj, a następnie delikatnie podsmaż w rondlu na Oleju sezamowym Kikkoman. Dodaj buraki, marchewkę, ziemniaki, liść laurowy, wodę i Bazę do zupy ramen Kikkoman. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem przez około 10 minut. Zdejmij powstałą pianę.

1 średni pomidor – 125 g kapusty kiszonej (lub białej)

Pomidora pokrój na kawałki, a kapustę kiszoną w paski. Dodaj do zupy i gotuj przez kolejne 10 minut.

1 łyżka Ponzu - Mieszanka sosu Sojowego, octu o smaku Cytrynowym Kikkoman1 łyżeczka Słodka przyprawa w stylu mirin Kikkoman (na bazie fermentowanego ryżu) – świeżo zmielony pieprz do smaku – 3 szczypty mielonego kminku – 2 łyżki wegańskiej śmietany – ½ łyżeczki świeżego koperku

Dopraw zupę Cytrusowym sosem Ponzu Kikkoman, Słodką przyprawą mirin Kikkoman, pieprzem i kminkiem, a następnie gotuj przez kolejne 5 minut. Przelej do miseczek, zwieńcz małymi kleksami wegańskiej śmietany i posyp koperkiem. Podawaj.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03

Bądź zawsze na bieżąco!

Ekscytujące wiadomości, pyszne przepisy i ekstra konkursy.

Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.