Pikantna marynata jogurtowa
Czas ogółem
35 min
5 min Czas przygotowania
30 min Czas marynowania
Aromatyczna, lekko pikantna marynata z tego przepisu idealnie nadaje się do zmiękczania mięsa i ryb na grilla.
Wartości odżywcze (na porcję)
3.252 kJ / 775 kcal6,3 gTłuszcz
37,5 gBiałko
139,3 gWęglowodany
Przygotowanie
Krok 1
Wymieszaj wszystkie składniki. Marynata doskonale pasuje do każdego rodzaju mięsa.
Krok 2
Odstaw do zamarynowania na kilka godzin lub na noc - w zależności od mięsa (wieprzowina i wołowina marynują się dłużej niż kurczak).
ID przepisu: 1131
Przepis w PDF
Pobierz PDFDziękujemy za opinię!
Podoba ci się ten przepis? Oceń go!
Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!
Odkryj więcej
![[Translate to Polnisch:]](https://www.kikkoman.pl/fileadmin/_processed_/b/4/csm_1647-recipe-page-Rolada_drozdzowa_z_kapusta_kiszona_Header_Desktop_e15401e39e.webp "[Translate to Polnisch:]")
