Sałatka z ogórka i melona

5 1 Oceny
Czas ogółem 10 min
10 min Czas przygotowania

Ta chłodna i orzeźwiająca sałatka z ogórka i melona jest idealnym dodatkiem do grilla na lato.

Składniki

4 porcj(e/i)
2 
małe ogórki (lub 1 duży)
1 
mały melon (np. kantalupa, arbuz, melon miodowy)
200 g
sera feta
2 
słodkie papryki czerwone spiczaste
2 łyżki
oliwy z oliwek
2 ½ łyżki
białego octu winnego
2 łyżki
miodu
świeżo zmielony pieprz
Wartości odżywcze (na porcję) 1091 kJ  /  261 kcal
16,5 g Tłuszcz
10,2 g Białko
15 g Węglowodany

Przygotowanie

Krok 1

Sałatka: umyj ogórka i pokrój na cienkie plasterki. Przekrój melon na pół, usuń pestki, i pokrój miąższ w kostkę. Pokrusz ser feta. Papryki przekrój papryki, usuń pestki i rdzeń. Umyj je i pokrój w paski.

Krok 2

Do przygotowania dressingu użyj blendera: zmiksuj 1-2 łyżeczki pokrojonego w kostkę melona z oliwą z oliwek, octem, sosem sojowym i miodem, dopraw pieprzem. Dodaj dressing do sałatki i wymieszaj przed podaniem.

ID przepisu: 868

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Sałatka: umyj ogórka i pokrój na cienkie plasterki. Przekrój melon na pół, usuń pestki, i pokrój miąższ w kostkę. Pokrusz ser feta. Papryki przekrój papryki, usuń pestki i rdzeń. Umyj je i pokrój w paski.

Do przygotowania dressingu użyj blendera: zmiksuj 1-2 łyżeczki pokrojonego w kostkę melona z oliwą z oliwek, octem, sosem sojowym i miodem, dopraw pieprzem. Dodaj dressing do sałatki i wymieszaj przed podaniem.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02

Nie obchodź się smakiem!

Zapisz się na regularną porcję pysznych inspiracji!
Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.