Kalmary teriyaki nadziewane ryżem sushi
Kalmary teriyaki nadziewane ryżem sushi

Kalmary teriyaki nadziewane ryżem sushi

Czas ogółem 35 min
20 min Czas przygotowania
15 min Czas gotowania

Japoński klasyk w wersji teriyaki – soczysty, pełen smaku i łatwy w przygotowaniu. Szaszłyki z kalmarów to świetny sposób, aby urozmaicić menu na grilla i zaskoczyć gości.

Składniki

2 porcj(e/i)
100 g
zielonej sałaty (np. sałaty rzymskiej lub masłowej)
3 łyżki
imbiru do sushi
3 
dymki, pokrojone w plasterki
4 
średnie tuby z kalmarów (80-100 g każda), oczyszczone
250 g
ugotowanego ryżu do sushi (zobacz: wskazówka)
1 łyżka
oleju roślinnego
2 łyżki
solonych orzeszków ziemnych
1 
yuzu, pokrojone na ćwiartki (lub limonka)

Dodatkowo:

drewniane szpikulce do zamknięcia tub z kalmarów

Przygotowanie

Krok 1

100 g zielonej sałaty – 3 łyżki imbiru do sushi – 3  dymki, pokrojone w plasterki – 3 łyżki Kikkoman Ponzu - mieszanka sosu sojowego, octu i soku z owoców yuzu

Sałatę umyj, osusz i usuń grubsze łodygi. Przygotuj sos: pokrój imbir w paski i wymieszaj z dymką i Sosem Yuzu Ponzu Kikkoman.

Krok 2

4  tuby z kalmarów – 250 g ugotowanego ryżu do sushi – drewniane szpikulce

Opłucz i odsącz tuby z kalmarów. Napełnij je ryżem do sushi, uważając, aby farszu nie było za dużo. Zamknij otwarte końcówki drewnianymi szpikulcami.

Krok 3

4 łyżki Sos Teriyaki BBQ z miodem Kikkoman

Grilluj kalmary na średnim ogniu na grillu lub patelni grillowej przez 10 minut. Następnie posmaruj je Sosem Teriyaki z miodem Kikkoman i regularnie obracaj - powinno to zająć kolejne 2 minuty.

Krok 4

2 łyżki solonych orzeszków ziemnych – 1  yuzu (lub limonka)

Orzeszki ziemne zmiel grubo w robocie kuchennym i posyp nimi kalmary. Pokrój kalmary na grube kawałki i ułóż na liściach sałaty. Podawaj z ćwiartkami yuzu i imbirowym dipem yuzu.

Wskazówka

Nasz najlepszy i najprostszy przepis na ryż do sushi znajdziesz tutaj.

Yuzu to najcenniejszy japoński owoc cytrusowy – i powód, dla którego stworzyliśmy Sos Yuzu Ponzu Kikkoman. Smakuje wspaniale nawet bez dodatku świeżych owoców cytrusowych. Jeżeli jednak uda ci się kupić świeże owoce yuzu, zetrzyj z nich odrobinę skórki na kalmary, aby uzyskać niesamowity aromat!

 

ID przepisu: 1657

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

100 g zielonej sałaty – 3 łyżki imbiru do sushi – 3 dymki, pokrojone w plasterki – 3 łyżki Kikkoman Ponzu - mieszanka sosu sojowego, octu i soku z owoców yuzu

Sałatę umyj, osusz i usuń grubsze łodygi. Przygotuj sos: pokrój imbir w paski i wymieszaj z dymką i Sosem Yuzu Ponzu Kikkoman.

4 tuby z kalmarów – 250 g ugotowanego ryżu do sushi – drewniane szpikulce

Opłucz i odsącz tuby z kalmarów. Napełnij je ryżem do sushi, uważając, aby farszu nie było za dużo. Zamknij otwarte końcówki drewnianymi szpikulcami.

4 łyżki Sos Teriyaki BBQ z miodem Kikkoman

Grilluj kalmary na średnim ogniu na grillu lub patelni grillowej przez 10 minut. Następnie posmaruj je Sosem Teriyaki z miodem Kikkoman i regularnie obracaj - powinno to zająć kolejne 2 minuty.

2 łyżki solonych orzeszków ziemnych – 1 yuzu (lub limonka)

Orzeszki ziemne zmiel grubo w robocie kuchennym i posyp nimi kalmary. Pokrój kalmary na grube kawałki i ułóż na liściach sałaty. Podawaj z ćwiartkami yuzu i imbirowym dipem yuzu.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03
04

Bądź zawsze na bieżąco!

Ekscytujące wiadomości, pyszne przepisy i ekstra konkursy.

Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.