Gazpacho z arbuza i limonki

Czas ogółem 10 min
10 min Czas przygotowania

Orzeźwiająca wariacja na temat chłodnika ze świeżym arbuzem, czosnkiem, pomidorami, ogórkiem i papryką, doprawiona sokiem z limonki i sosem sojowym Kikkoman. Zupę dekorujemy plasterkami limonki i świeżymi ziołami.

Składniki

2 porcj(e/i)
1 
mały ząbek czosnku
1 
pomarańczowa papryka
300 g
miąższu arbuza
60 g
pomidorków koktajlowych
1 
mini ogórek
1 łyżeczka
soku z limonki
Świeżo zmielony pieprz
1 
mała niewoskowana limonka
kilka listków bazylii
Wartości odżywcze (na porcję) 465 kJ  /  111 kcal
3,9 g Białko
19,8 g Węglowodany

Przygotowanie

Krok 1

Czosnek obierz, paprykę oczyść z pestek. Zmiksuj na puree z połową miąższu arbuza, pomidorkami i ogórkiem w blenderze o dużej mocy.

Krok 2

Dopraw zupę sokiem z limonki, sosem sojowym Kikkoman i pieprzem. Resztę arbuza pokrój w drobną kostkę i dodaj do zupy.

Krok 3

Limonkę pokrój na plasterki, a następnie na ćwiartki.

Krok 4

Przelej zupę do misek. Udekoruj limonką i bazylią. Podawaj.

Wskazówka:

Do przygotowania zupy najlepiej użyć zimnych składników prosto z lodówki.

Zupę podawaj z chrupiącym grissini.

Kostki arbuza zamroź i dodaj do zupy tuż przed podaniem - dzięki temu będzie jeszcze bardziej orzeźwiająca.

ID przepisu: 1143

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Czosnek obierz, paprykę oczyść z pestek. Zmiksuj na puree z połową miąższu arbuza, pomidorkami i ogórkiem w blenderze o dużej mocy.

Dopraw zupę sokiem z limonki, sosem sojowym Kikkoman i pieprzem. Resztę arbuza pokrój w drobną kostkę i dodaj do zupy.

Limonkę pokrój na plasterki, a następnie na ćwiartki.

Przelej zupę do misek. Udekoruj limonką i bazylią. Podawaj.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03
04

Nie obchodź się smakiem!

Zapisz się na regularną porcję pysznych inspiracji!
Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.