Pieczony kalafior

4,5 98 Oceny

Czas ogółem 30 min

15 min Czas przygotowania

15 min Czas gotowania

Pyszny i pikantny - szybki kalafior prosto z piekarnika to danie, którego przyrządzanie jest tak samo przyjemne, jak jego jedzenie.

Składniki

4 porcj(e/i)

kalafior

50 g

oleju rzepakowego

ząbek czosnku, drobno posiekany

 ½ łyżeczki

kminku

1 łyżeczka

słodkiej papryki

1 łyżeczka

syropu klonowego

1 szczypta

pieprzu cayenne

2 łyżki

Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman

Wartości odżywcze (na porcję)

617 kJ / 148 kcal

12,5 gTłuszcz

4 gBiałko

4,2 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

Kalafiora umyj i osusz. Usuń wszystkie liście z wyjątkiem kilku blisko główki.

Krok 2

Zamarynuj kalafiora w misce z olejem rzepakowym, czosnkiem, kminkiem, papryką, syropem klonowym, pieprzem cayenne i sosem sojowym Kikkoman.

Krok 3

Ułóż kalafiora w całości na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez ok. 15 minut.

ID przepisu: 1066

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Podziel się z przyjaciółmi

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Produkty użyte w tym przepisie

Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

Kalafiora umyj i osusz. Usuń wszystkie liście z wyjątkiem kilku blisko główki.

Zamarynuj kalafiora w misce z olejem rzepakowym, czosnkiem, kminkiem, papryką, syropem klonowym, pieprzem cayenne i sosem sojowym Kikkoman.

Ułóż kalafiora w całości na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez ok. 15 minut.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Podziel się z przyjaciółmi

Odkryj więcej

#Wegetariańskie #Jesień #Zima #Szybkie przygotowanie #Marynaty, sosy i dipy #Warzywa #Boże Narodzenie

Inspirujące przepisy

Zobacz wszystko

1 godz.

Wegańskie ciasto marchewkowe z kremem z nerkowców

3 godz. 10 min

Kokosowa panna cotta z syropem sojowo-imbirowym

45 min

Wegańskie czekoladowe babeczki z karmelem miso

1 godz. 40 min

Wegańskie tiramisu z matchą i tamari

2 godz. 20 min

Wegańska panna cotta z czarną tahini

4 godz. 20 min

Sernik tofu z musem mango

1 godz.

Wegański chlebek bananowy z kardamonem

2 godz. 50 min

Rolada drożdżowa z kapustą kiszoną i grzybami

55 min

Piernikowe choinki na patyku z sosem karmelowo-sojowym

2 godz. 15 min

Pieczona kaczka w glazurze sojowo-miodowej

37 min

Buraczane pierogi z ziemniakami i suszoną śliwką

15 min

Śledzie w marynacie sojowo-cebulowej z suszonymi owocami

Zobacz wszystko

KOLEKCJE PRZEPISÓW

Szybkie posiłki

Japońskie przepisy

Przepisy na sałatki

Przepisy na dania z woka

Przepisy na zupy i gulasze

Przepisy na marynaty, dressingi i dipy

Przepisy na dania główne

Przepisy na grilla

Przepisy 3 w 1