Grillowany dorsz z sałatką paprykową

5 1 Oceny

Czas ogółem 25 min

25 min Czas gotowania

Soczysty dorsz podany z kolorową sałatką doprawioną pysznym dressingiem z dodatkiem sosu sojowego, limonki I kolendry będzie wspaniałym głównym daniem podczas grilla.

Składniki

2 porcj(e/i)

300 g

fileta z dorsza

1 łyżeczka

świeżo zmielonego pieprzu

1 łyżeczka

oliwy

Sałatka

100 g

czerwonej papryki

100 g

zielonej papryki

100 g

żółtej papryki

1 łyżka

oliwy

1 łyżka

Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman

1 łyżka

płynnego miodu

1 łyżka

soku z limonki

1 łyżka

posiekanej świeżej kolendry

Wartości odżywcze (na porcję)

1.009 kJ / 241 kcal

7 gTłuszcz

295 gBiałko

16 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

Dorsza nacieramy oliwą i pieprzem.

Krok 2

Grillujemy go z obu stron na rozgrzanej patelni.

Krok 3

W tym czasie umyte papryki kroimy w paseczki. Oliwę mieszamy z sosem sojowym, sokiem z limonki, miodem i kolendrą. Dressing mieszamy z warzywami i przekładamy na talerze.

Krok 4

Rybę podajemy z gotową sałatką.

ID przepisu: 1016

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Podziel się z przyjaciółmi

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Produkty użyte w tym przepisie

Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman

Gotowanie krok po kroku staje się proste! Tapnij, żeby zacząć.

Dorsza nacieramy oliwą i pieprzem.

Grillujemy go z obu stron na rozgrzanej patelni.

W tym czasie umyte papryki kroimy w paseczki. Oliwę mieszamy z sosem sojowym, sokiem z limonki, miodem i kolendrą. Dressing mieszamy z warzywami i przekładamy na talerze.

Rybę podajemy z gotową sałatką.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

Podziel się z przyjaciółmi