Placek z wołowiną teriyaki i ziemniakami
Placek z wołowiną teriyaki i ziemniakami

Placek z wołowiną teriyaki i ziemniakami

4,7 3 Oceny
Czas ogółem 50 min
10 min Czas przygotowania
40 min Czas gotowania

A to placek! Z wołowiną teriyaki, kremowym puree ziemniaczanym i zdrowym szpinakiem. Nasz przepis na pyszną niespodziankę!

Składniki

2 porcj(e/i)
150 g
polędwicy wołowej
2 szczypty
soli
1 szczypta
pieprzu
1 łyżka
oleju
120 g
szpinaku (ugotowanego)
80 g
ziemniaków
1 
mały ząbek czosnku
1 łyżka
crème fraîche
1 łyżeczka
musztardy
135 g
arkusz gotowego ciasta francuskiego o wadze ok.
arkusz gotowego ciasta francuskiego o wadze ok. 135 g
1 
jajko
Wartości odżywcze (na porcję)2.280,4 kJ / 545,0 kcal
31,3 gTłuszcz
27,8 gBiałko
37,5 gWęglowodany

Przygotowanie

Krok 1

150 g polędwicy wołowej – 1 szczypta soli – 1 szczypta pieprzu – 1 łyżka oleju – 60 ml Marynata Teriyaki Kikkoman

Polędwicę wyjmij z lodówki i odstaw, aż nabierze temperatury pokojowej.
 
Przekrój polędwicę na pół.
 
Dopraw solą i pieprzem. Smaż na patelni na oleju ze wszystkich stron do zrumienienia. Zdejmij z patelni, zawiń w folię aluminiową i odstaw do ostygnięcia.
 
Wlej Marynatę Teriyaki Kikkoman na patelnię, na której smażyło się mięso. Podgrzewaj na dużym ogniu, aż zgęstnieje.
 
Wyjmij mięso z folii. Przełóż je na patelnię z sosem i pozostaw do ostygnięcia.
 
Resztę sosu wykorzystaj na koniec do podania.

Krok 2

80 g ziemniaków – 1  mały ząbek czosnku – 1 łyżka crème fraîche – 1 łyżeczka musztardy – 1 szczypta soli

Ziemniaki ugotuj, a następnie obierz. Przełóż ziemniaki do miski. Dodaj czosnek, crème fraîche, musztardę i sól. Zmiksuj na gładkie puree.

Krok 3

arkusz gotowego ciasta francuskiego o wadze ok. 135 g – 135 g ready-rolled pastry sheet (approx.) – 120 g szpinaku (ugotowanego)

Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Przetnij arkusz ciasta na połowy - jedną nieco większą (wierzchnią) i jedną mniejszą (spodnią). Widelcem zrób dziurki na powierzchni mniejszej połowy.
 
Umieść ciasto na papierze pergaminowym.
 
Nałóż farsz ziemniaczany z kroku 2 na mniejszy arkusz ciasta. Zachowaj 1 cm wolnego miejsca przy wszystkich krawędziach.
 
Rozłóż mięso z kroku 1 na farszu ziemniaczanym i owiń mięso ugotowanym szpinakiem.

Krok 4

placek z kroku 3 – 1  jajko

Przykryj placek większą połową ciasta. Widelcem odciśnij wzorek wokół krawędzi.
 
Na wierzchu wykonaj trzy nacięcia.
Ubij jajko i posmaruj nim powierzchnię.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut.
 
Podawaj z resztą sosu z kroku 1 - na talerzu z plackiem lub w osobnej miseczce.

Wskazówka:

Pamiętaj, żeby pozwolić mięsu nabrać temperatury pokojowej, zanim zaczniesz je smażyć. 
Ostrożnie! Sos teriyaki z kroku 1 może się łatwo przypalić.
Jeśli chcesz, ziemniaki możesz zastąpić ciecierzycą.

ID przepisu: 1291

Przepis w PDF

Pobierz PDF

Dziękujemy za opinię!

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

150 g polędwicy wołowej – 1 szczypta soli – 1 szczypta pieprzu – 1 łyżka oleju – 60 ml Marynata Teriyaki Kikkoman

Polędwicę wyjmij z lodówki i odstaw, aż nabierze temperatury pokojowej.
 
Przekrój polędwicę na pół.
 
Dopraw solą i pieprzem. Smaż na patelni na oleju ze wszystkich stron do zrumienienia. Zdejmij z patelni, zawiń w folię aluminiową i odstaw do ostygnięcia.
 
Wlej Marynatę Teriyaki Kikkoman na patelnię, na której smażyło się mięso. Podgrzewaj na dużym ogniu, aż zgęstnieje.
 
Wyjmij mięso z folii. Przełóż je na patelnię z sosem i pozostaw do ostygnięcia.
 
Resztę sosu wykorzystaj na koniec do podania.

80 g ziemniaków – 1 mały ząbek czosnku – 1 łyżka crème fraîche – 1 łyżeczka musztardy – 1 szczypta soli

Ziemniaki ugotuj, a następnie obierz. Przełóż ziemniaki do miski. Dodaj czosnek, crème fraîche, musztardę i sól. Zmiksuj na gładkie puree.

arkusz gotowego ciasta francuskiego o wadze ok. 135 g – 135 g ready-rolled pastry sheet (approx.) – 120 g szpinaku (ugotowanego)

Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Przetnij arkusz ciasta na połowy - jedną nieco większą (wierzchnią) i jedną mniejszą (spodnią). Widelcem zrób dziurki na powierzchni mniejszej połowy.
 
Umieść ciasto na papierze pergaminowym.
 
Nałóż farsz ziemniaczany z kroku 2 na mniejszy arkusz ciasta. Zachowaj 1 cm wolnego miejsca przy wszystkich krawędziach.
 
Rozłóż mięso z kroku 1 na farszu ziemniaczanym i owiń mięso ugotowanym szpinakiem.

placek z kroku 3 – 1 jajko

Przykryj placek większą połową ciasta. Widelcem odciśnij wzorek wokół krawędzi.
 
Na wierzchu wykonaj trzy nacięcia.
Ubij jajko i posmaruj nim powierzchnię.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut.
 
Podawaj z resztą sosu z kroku 1 - na talerzu z plackiem lub w osobnej miseczce.

Podoba ci się ten przepis? Oceń go!

Dziękujemy za opinię!

Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!

01
02
03
04

Bądź zawsze na bieżąco!

Ekscytujące wiadomości, pyszne przepisy i ekstra konkursy.

Nie wszystkie wymagane pola zostały wypełnione.

Chcę otrzymywać informacje o produktach, nowościach i promocjach na swój adres e-mail. To nic nie kosztuje, a wypisać się możesz w każdej chwili.