114 od 172
Smażony koper włoski
Czas przygotowania:
18 min.
Kalorie (na porcję):
871 kJ / 208 kcal
Składniki dla 4 porcji
- 2 bulwy kopru włoskiego
- 100 g komosy ryżowej
- 100 gciecierzycy
- 4 dymki
- 2 pomidory
- 4 łyżeczki Kikkoman Ponzu Orange
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
przygotowanie
Bulwy kopru włoskiegopoćwiartować, listki zachować i odłożyć na bok. Ćwiartki kopru włoskiego włożyć do garnka, dodać sos Kikkoman Ponzu Orange, zalać wodą (200 ml) i gotować 30 minut na średnim ogniu, od czasu do czasumieszając.
Zdjąć garnek z kuchenki i ostudzić.Listki kopru włoskiego posiekać.
Obrać cebule i pokroić w plasterki. Pomidory pokroić w drobną kostkę.
Cebulę, pomidory i ciecierzycę wsypać do salaterki. Dodać olej, 2 łyżeczki sosu Kikkoman Ponzu Orange i wymieszać.Wsypaćkomosę ryżową i jeszcze raz wymieszać.
Podawać koper włoski na sałatce z komosy, posypać posiekaną zieleniną.
Produkty stosowane w tym przepisie
Składniki dla 4 porcji
- 2 bulwy kopru włoskiego
- 100 g komosy ryżowej
- 100 gciecierzycy
- 4 dymki
- 2 pomidory
- 4 łyżeczki Kikkoman Ponzu Orange
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek