Marynata miodowo-sojowa
Czas ogółem
35 min
5 min
Czas przygotowania
30 min
Czas marynowania
Prosta marynata BBQ, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Szczególnie wybornie smakuje z kurczakiem oraz indykiem, ale polubisz ją z każdym rodzajem mięsa, rybami i warzywami.
Wartości odżywcze (na porcję)
1758 kJ
/
420 kcal
30,8 g
Tłuszcz
6,9 g
Białko
27,8 g
Węglowodany
Przygotowanie
Krok 1
Wymieszaj wszystkie składniki. Marynata doskonale pasuje do każdego rodzaju mięsa.
Krok 2
Odstaw do zamarynowania na kilka godzin lub na noc - w zależności od mięsa (wieprzowina i wołowina marynują się dłużej niż kurczak czy ryba).
ID przepisu: 1132
Przepis w PDF
Dziękujemy za opinię!
Podoba ci się ten przepis? Oceń go!
Kliknij w liczbę gwiazdek, jaką chcesz przyznać przepisowi - im więcej, tym lepiej!
Odkryj więcej
