Podziel się na Google+:

Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 734 kJ / 175 kcal 

Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze

Kolorowa sałatka na ciepło z cytrusowym winegretem

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 1355 kJ / 324 kcal 

Kolorowa sałatka na ciepło z cytrusowym winegretem

Pomidorowy dip z Ponzu

Czas przygotowania: 5 min.  
Jedna porcja zawiera: 601 kJ / 144 kcal 

Pomidorowy dip z Ponzu

Sałatkowy dressing z Ponzu

Czas przygotowania: 5 min.  
Jedna porcja zawiera: 628 kJ / 150 kcal 

Sałatkowy dressing z Ponzu

Dip z mango i Ponzu

Czas przygotowania: 5 min.  
Jedna porcja zawiera: 569 kJ / 136 kcal 

Dip z mango i Ponzu

Koktajl Zielona Mary

Czas przygotowania: 15 min.  
Jedna porcja zawiera: 260 kJ / 62 kcal 

Koktajl Zielona Mary

Zielone risotto z grzybami

Czas przygotowania: 1 godz  
Jedna porcja zawiera: 1880 kJ / 449 kcal 

Zielone risotto z grzybami

Sałatka z fenkułem, soją, prażonymi orzechami i ziołowym dressingiem Ponzu

Czas przygotowania: 25 min.  
Jedna porcja zawiera: 2093 kJ / 500 kcal 

Sałatka z fenkułem, soją, prażonymi orzechami i ziołowym dressingiem Ponzu

Sałatka shirataki

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 943 kJ / 225 kcal 

Sałatka shirataki

Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 870 kJ / 208 kcal 

Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami

Burger wegetariański

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 553 kJ / 132 kcal 

Burger wegetariański

Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów

 
Jedna porcja zawiera: 626 kJ / 149 kcal 

Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów

Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa

Czas przygotowania: 40 min.  
Jedna porcja zawiera: 686 kJ / 164 kcal 

Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa

Kolorowe chrupiące warzywa z woka

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 837 kJ / 200 kcal 

Kolorowe chrupiące warzywa z woka

Kolorowa sałatka z chrupiących warzyw

Czas przygotowania: 15 min.  
Jedna porcja zawiera: 293 kJ / 70 kcal 

Kolorowa sałatka z chrupiących warzyw

Sałatka z ananasem i truskawkami w miodowym sosie z pomarańczy

Czas przygotowania: 20 min.  
Jedna porcja zawiera: 573 kJ / 137 kcal 

Sałatka z ananasem i truskawkami w miodowym sosie z pomarańczy

Pieczone jabłka w karmelowej glazurze

Czas przygotowania: 2 godz 20 min.  
Jedna porcja zawiera: 1482 kJ / 354 kcal 

Pieczone jabłka w karmelowej glazurze

Azjatycka zupa krem z dyni z pieczywem z ciasta francuskiego

Czas przygotowania: 50 min.  
Jedna porcja zawiera: 2257 kJ / 539 kcal 

Azjatycka zupa krem z dyni z pieczywem z ciasta francuskiego

Orzeźwiająca sałatka letnia

Czas przygotowania: 15 min.  
Jedna porcja zawiera: 293 kJ / 70 kcal 

Orzeźwiająca sałatka letnia

Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 519 kJ / 124 kcal 

Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa

Kolorowe warzywa z woka

Czas przygotowania: 35 min.  
Jedna porcja zawiera: 571 kJ / 136 kcal 

Kolorowe warzywa z woka

Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka

Czas przygotowania: 40 min.  
Jedna porcja zawiera: 2534 kJ / 605 kcal 

Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka

Ziemniaczana zupa krem z kurkami

Czas przygotowania: 40 min.  
Jedna porcja zawiera: 480 kJ / 115 kcal 

Ziemniaczana zupa krem z kurkami