Podziel się na Google+:

Błyskawiczne spaghetti bolognese z nutą umami

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 833 kJ / 199 kcal 

Błyskawiczne spaghetti bolognese z nutą umami

Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 734 kJ / 175 kcal 

Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze

Łososiowe spaghetti al cartoccio

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 546 kJ / 130 kcal 

Łososiowe spaghetti al cartoccio

Spaghetti à la Ponzu z tuńczykiem i grzybami

Czas przygotowania: 35 min.  
Jedna porcja zawiera: 2983 kJ / 712 kcal 

Spaghetti à la Ponzu z tuńczykiem i grzybami

Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 870 kJ / 208 kcal 

Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami

Japońska paella z ryżem konjac

Czas przygotowania: 50 min.  
 

Japońska paella z ryżem konjac

Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym

 
Jedna porcja zawiera: 666 kJ / 159 kcal 

Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Dorsz i makaron w bulionie chili

 
Jedna porcja zawiera: 336 kJ / 80 kcal 

Dorsz i makaron w bulionie chili

Spaghetti z dynią i łososiem

Czas przygotowania: 50 min.  
Jedna porcja zawiera: 3974 kJ / 949 kcal 

Spaghetti z dynią i łososiem

Azjatycka sałatka z makaronem

Czas przygotowania: 35 min.  
Jedna porcja zawiera: 1484 kJ / 354 kcal 

Azjatycka sałatka z makaronem