Podziel się na Google+:

Marokańskie Poke Bowl

 
Jedna porcja zawiera: 2624 kJ / 627 kcal 

Marokańskie Poke Bowl

Makrobiotyczne Poke Bowl

 
Jedna porcja zawiera: 2707 kJ / 646 kcal 

Makrobiotyczne Poke Bowl

Poke Bowl z czarnym ryżem

 
Jedna porcja zawiera: 2071 kJ / 495 kcal 

Poke Bowl z czarnym ryżem

Poke Bowl inspirowane Japonią

 
Jedna porcja zawiera: 2326 kJ / 555 kcal 

Poke Bowl inspirowane Japonią

Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem

 
Jedna porcja zawiera: 3736 kJ / 892 kcal 

Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem

Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym

 
Jedna porcja zawiera: 375 kJ / 90 kcal 

Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym

Szaszłyki teriyaki

 
Jedna porcja zawiera: 668 kJ / 160 kcal 

Szaszłyki teriyaki

Przegrzebki z chili

 
Jedna porcja zawiera: 440 kJ / 105 kcal 

Przegrzebki z chili

Warzywa na oliwie z wytrawnym dressingiem balsamicznym

 
Jedna porcja zawiera: 797 kJ / 190 kcal 

Warzywa na oliwie z wytrawnym dressingiem balsamicznym

Małże w białym winie i sosie sojowym

 
Jedna porcja zawiera: 386 kJ / 92 kcal 

Małże w białym winie i sosie sojowym

Smażony bakłażan w japońskim sosie

 
Jedna porcja zawiera: 487 kJ / 116 kcal 

Smażony bakłażan w japońskim sosie

Spinak z kremowym dressingiem

 
Jedna porcja zawiera: 260 kJ / 62 kcal 

Spinak z kremowym dressingiem

Letnie szaszłyki z ośmiornicy

 
Jedna porcja zawiera: 222 kJ / 53 kcal 

Letnie szaszłyki z ośmiornicy

Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza

 
Jedna porcja zawiera: 1370 kJ / 327 kcal 

Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza

Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem

 
Jedna porcja zawiera: 679 kJ / 162 kcal 

Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem

Bami Goreng Kikkoman z kurczakiem

Czas przygotowania: 25 min.  
Jedna porcja zawiera: 1872 kJ / 447 kcal 

Bami Goreng Kikkoman z kurczakiem

Wegetariańskie Nasi Goreng Kikkoman

Czas przygotowania: 25 min.  
Jedna porcja zawiera: 2338 kJ / 558 kcal 

Wegetariańskie Nasi Goreng Kikkoman

Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów

 
Jedna porcja zawiera: 626 kJ / 149 kcal 

Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów

Smażone steki z tuńczyka z dżemem z chili

 
Jedna porcja zawiera: 288 kJ / 69 kcal 

Smażone steki z tuńczyka z dżemem z chili

Kurczak w chrupiących orzechach ziemnych zawinięty w liście Nori

Czas marynowania: 30 min. + Czas przygotowania: 25 min.  
Jedna porcja zawiera: 382 kJ / 91 kcal 

Kurczak w chrupiących orzechach ziemnych zawinięty w liście Nori

Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym

 
Jedna porcja zawiera: 666 kJ / 159 kcal 

Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa

Czas przygotowania: 40 min.  
Jedna porcja zawiera: 686 kJ / 164 kcal 

Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa

Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa

Czas przygotowania: 30 min.  
Jedna porcja zawiera: 519 kJ / 124 kcal 

Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa

Kolorowa sałatka z grillowanymi krewetkami teriyaki w imbirze

Czas marynowania: 30 min. + Czas przygotowania: 35 min.  
Jedna porcja zawiera: 702 kJ / 168 kcal 

Kolorowa sałatka z grillowanymi krewetkami teriyaki w imbirze

Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka

Czas przygotowania: 40 min.  
Jedna porcja zawiera: 2534 kJ / 605 kcal 

Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka

Gunkan maki z surimi i kukurydzą

Czas przygotowania: 10 min.  
Jedna porcja zawiera: 235 kJ / 56 kcal 

Gunkan maki z surimi i kukurydzą

Wegetariańskie hosomaki z ogórkiem

Czas przygotowania: 20 min.  
Jedna porcja zawiera: 619 kJ / 148 kcal 

Wegetariańskie hosomaki z ogórkiem