Szybkie przepisy na lato

W czasie upałów najbardziej smakują nam lekkie dania o niskiej zawartości tłuszczu. Odpowiednie połączenie sezonowych składników z orzeźwiającymi przyprawami zapewnia zastrzyk dobrej energii o każdej porze dnia. Dodaj swoim potrawom świeżego, ożywczego smaku dzięki jednemu z lekkich owocowych sosów Kikkoman  - Cytrusowemu Sosowi Sojowemu Ponzu, Ponzu Orange lub Ponzu Chili. Nasz Naturalnie warzony sos sojowy nada letnim posiłkom aromatyczną nutę Umami, a pikantny Sos Poke będzie idealnym - i wygodnym w użyciu! - dodatkiem do sezonowych poke bowls. Z myślą o tej najgorętszej porze roku, zebraliśmy kilka naszych ulubionych przepisów. Sprawdź nasze pomysły na pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu dania!

Przepisy na lekki lunch na każdy dzień

Sałatki z różnych składników to oczywisty wybór na lunch lub przekąskę, kiedy temperatura wzrasta. Proste do zrobienia wrapy albo bowle pełne ryżu, awokado, łososia i grillowanej papryki to również doskonały pomysł na gorący dzień. Wypróbuj je:

Przepisy na letnią kolację

Lato to czas aktywności na świeżym powietrzu, na przykład pływania czy jazdy na rowerze. Po dniu pełnym ruchu na słońcu, zdrowy i dodający energii wieczorny posiłek pomoże ci odzyskać siły. Od lekkich potraw z kurczaka, poprzez rybne specjały, aż po dania wegetariańskie - mamy dla ciebie smaczne przepisy, których przygotowanie nie zajmie ci więcej niż 30 minut.

Słodkości dla wielbicieli słońca

Nawet kiedy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno, nachodzi nas czasem ochota na coś słodkiego - orzeźwiającą owocową przekąskę albo lody. Czy wiesz, że one również smakują doskonale z sosami sojowymi Kikkoman? Wypróbuj nasze pyszne przepisy:

Warzywa z woka z chrupiącym makaronem
Filmy z daniami z woka
Warzywa z woka z chrupiącym makaronem
Kurczak z woka z sosem sojowym, pomarańczą i imbirem
Filmy z daniami z woka
Kurczak z woka z sosem sojowym, pomarańczą i imbirem
Kurczak Teriyaki z kolorową sałatką
Filmy z grillem
Kurczak Teriyaki z kolorową sałatką
Kapuściane paczuszki
Filmy z grillem
Kapuściane paczuszki
Łosoś z cukinią i kremowym dipem cytrynowym
Filmy z grillem
Łosoś z cukinią i kremowym dipem cytrynowym
Wrap z kurczaka z porem i ryzem
Filmy z sosami teriyaki
Wrap z kurczaka z porem i ryzem
Burger pikantny kurczak
Filmy z burgerami
Burger pikantny kurczak
Burger wegetariański
Filmy z burgerami
Burger wegetariański
Burger smakosza
Filmy z burgerami
Burger smakosza
Nadziewane pieczarki
Filmy z grillem
Nadziewane pieczarki
Grillowany bakłaźan
Filmy z grillem
Grillowany bakłaźan
Nadziewane cebule
Filmy z grillem
Nadziewane cebule
Pałeczki szparagowe z kurczakiem
Filmy z grillem
Pałeczki szparagowe z kurczakiem
Kotlety z jagnięciny z ziołami
Filmy z grillem
Kotlety z jagnięciny z ziołami
Nadziewae roladki z pora
Filmy z grillem
Nadziewae roladki z pora
Polędwicka wieprzowa w pomarańczowej glazurze
Filmy z grillem
Polędwicka wieprzowa w pomarańczowej glazurze
Szarpany łosoś
Filmy z grillem
Szarpany łosoś
Spot TV: Jedzenie kocha Kikkomana
Filmy
Spot TV: Jedzenie kocha Kikkomana
Spot TV: Poezja smaku
Filmy
Spot TV: Poezja smaku
Specjalności Kikkomana
Dla gastronomii
Specjalności Kikkomana

Kikkoman oferuje szeroki wybór specjalnych sosów, które pomogą stworzyć niezapomniane wrażenia smakowe dla twoich gości.

Rodzina sosów Teriyaki Kikkoman
Dla gastronomii
Rodzina sosów Teriyaki Kikkoman

Odkryj rodzinę sosów Teriyaki Kikkoman, aby dowiedzieć się więcej o naszych marynatach i gotowych sosach, które sprawdzają się również jako dipy!

Rodzina sosów sojowych Kikkoman
Dla gastronomii
Rodzina sosów sojowych Kikkoman

Nasze doskonałej jakości naturalnie warzone sosy sojowe Kikkoman idealnie sprawdzają się zarówno jako przyprawa do gotowania, jak i przyprawa stołowa, którą pokochają twoi goście.

Specjalności Kikkomana
Dla konsumenta
Specjalności Kikkomana

Oprócz sosów sojowych i Teriyaki, Kikkoman oferuje szeroki wachlarz specjalnych sosów podkreślających smak.

Rodzina sosów Teriyaki Kikkoman
Dla konsumenta
Rodzina sosów Teriyaki Kikkoman

Rodzina sosów Teriyaki Kikkoman składa się z praktycznych marynat i gotowych sosów, które świetnie nadają się również na dipy.

Rodzina sosów sojowych Kikkoman
Dla konsumenta
Rodzina sosów sojowych Kikkoman

Oferta sosów sojowych Kikkoman zawiera naturalnie warzone sosy sojowe, odpowiadające wszystkim gustom: klasyczny, o obniżonej zawartości soli, ekologiczny, bezglutenowy oraz słodki.

Przemysł
Skontaktuj się z nami!

Produkcja
Przemysł
Produkcja

Zastosowanie & korzyści
Przemysł
Zastosowanie & korzyści

Jakość Kikkomana
Przemysł
Jakość Kikkomana

Produkty przemysłowe, zastosowanie i zalety
Przemysł
Produkty przemysłowe, zastosowanie i zalety

Odwiedź naszą stronę przemysłową i sprawdź doskonałą jakość produktów od Kikkomana.

Marynata Teriyaki
Przemysł
Marynata Teriyaki

Marynata Teriyaki Kikkoman jest wytrawną marynatą, idealną do grillowanego, smażonego czy duszonego mięsa lub warzyw.

Sproszkowany sos sojowy
Przemysł
Sproszkowany sos sojowy

Suszony rozpyłowo, sproszkowany sos sojowy jest idealną bazą dla kostek rosołowych, zup, sosów i marynat w proszku.

Bezglutenowy sos sojowy Tamari
Przemysł
Bezglutenowy sos sojowy Tamari

Nasz naturalnie warzony sos sojowy jest dostępny w wersji bez glutenu.

Sos sojowy o niższej zawartości soli
Przemysł
Sos sojowy o niższej zawartości soli

Nasz naturalnie warzony sos sojowy jest dostępny w wersji o obniżonej zawartości soli.

Sos sojowy (profesjonalny)
Przemysł
Sos sojowy (profesjonalny)

Nasz naturalnie warzony sos sojowy jest dostępny w wersji profesjonalnej.

Sos sojowy (standardowy)
Przemysł
Sos sojowy (standardowy)

Nasz naturalnie warzony sos sojowy jest dostępny w wersji standardowej.

Sos sojowy (specjalny)
Przemysł
Sos sojowy (specjalny)

Kliknij tu, aby dowiedzieć się więcej o naszym naturalnie warzonym sosie sojowym (specjalnym)

Płynny sos sojowy
Przemysł
Płynny sos sojowy

Nasz naturalnie warzony, płynny sos sojowy jest dostępny w wersjach: specjalnej, standardowej, profesjonalnej, o obniżonej zawartości soli i bezglutenowej.

Blog kulinarny
Blog kulinarny
Blog kulinarny

Japonia, washoku i Kikkoman - ich nie da się rozdzielić. Zainspiruj się!

Kiszenie to najnowszy trend kulinarny
Blog kulinarny
Kiszenie to najnowszy trend kulinarny

Ludzie przechowywali w słojach sezonowe owoce i warzywa, żeby były zdatne do jedzenia, ale teraz wiemy, że kiszone jedzenie ma dużo więcej zalet.

Grzyby – smakołyki z lasu
Blog kulinarny
Grzyby – smakołyki z lasu

Kurki, borowiki, grzyby shiitake i trufle to tylko cztery z wielu różnych rodzajów grzybów, które rosną na naszej planecie. W samej Europie jest ponad 5 tysięcy różnych rodzajów grzybów.

Sosy Teriyaki na sezon BBQ
Blog kulinarny
Sosy Teriyaki na sezon BBQ

Lato + słońce = BBQ! Z naszymi marynatami przygotujesz naprawdę pyszne potrawy z grilla. Grillowany stek będzie gwiazdą spotkania!

Siła na lato!
Blog kulinarny
Siła na lato!

Upalne i duszne lato może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Kikkoman ma kilka dobrych sugestii dotyczących jedzenia pełnego witamin i minerałów, dzięki któremu będziesz czuć się dobrze przez całe lato.

Łatwe przepisy na BBQ
Blog kulinarny
Łatwe przepisy na BBQ

Niskokaloryczne sosy od Kikkomana idealnie uzupełniają grillowane potrawy. Spróbuj ich użyć jako dipów lub do marynowania steków, ryb, warzyw i innych składników.

Szybkie przepisy na lato
Blog kulinarny
Szybkie przepisy na lato

Gdy na zewnątrz jest gorąco, wszyscy chcemy przygotowywać lekkie posiłki niewymagające wiele wysiłku. Właściwe połączenie letnich składników i odświeżających przypraw – w formie sosów sojowych.

Tajemnica idealnego burgera
Blog kulinarny
Tajemnica idealnego burgera

Klasyczny amerykański, z szarpaną wieprzowiną, pastrami lub wegański – burgery już dawno pozbyły się wizerunku fast foodu, a proces ich przygotowania stał się celebracją.

BBQ – więcej niż grillowanie
Blog kulinarny
BBQ – więcej niż grillowanie

Kiedy grillujesz jedzenie, gotujesz je tuż nad źródłem ciepła. Kiedy przyrządzasz jedzenie metodą barbecue, powoli gotujesz je w aromatycznym dymie tuż nad źródłem ciepła, co daje mu charakterystyczny smak.

Sakura Zensen
Blog kulinarny
Sakura Zensen

Każdego roku Sakura Zensen, czyli „front kwitnienia wiśni”, pokrywa Japonię kobiercem białych i różowych płatków. Dowiedz się więcej o porze kwitnienia wiśni.

Sezon na szparagi z Kikkomanem
Blog kulinarny
Sezon na szparagi z Kikkomanem

Szparagi smakują świetnie nie tylko tradycyjnie przyrządzone z sosem holenderskim, ale tworzą też przepyszny duet z sosem sojowym. Zebraliśmy dla Ciebie porady, od zakupu po sposób podania.

Posiłki jajeczne z Kikkomanem
Blog kulinarny
Posiłki jajeczne z Kikkomanem

Wiesz, że sos sojowy świetnie pasuje również do dań z jajek? W japońskiej kuchni jest mnóstwo potraw, w których jajka są głównym lub drugoplanowym składnikiem.

Desery z sosem sojowym od Kikkomana
Blog kulinarny
Desery z sosem sojowym od Kikkomana

Desery z sosem sojowym są niezwykle popularne w Japonii. Używa się go nawet do robienia lodów, dzięki czemu można uzyskać smak podobny do karmelu.

Kalendarz sezonowy
Blog kulinarny
Kalendarz sezonowy

Świeżo zebrane, regionalne warzywa mają zawsze najwięcej smaku. Zerknij na nasz sezonowy kalendarz, aby sprawdzić, na jakie warzywa jest teraz sezon.

Pudełka bento
Blog kulinarny
Pudełka bento

Japońskie pudełka na lunch, nazywane bento, mają rangę przedmiotu kultowego. Charakteryzują się wyjątkowym designem i zawierają przegródki, dzięki którym można przenosić osobno produkty spożywcze.

Wszystko z jednego ziarenka
Blog kulinarny
Wszystko z jednego ziarenka

Tofu, sos sojowy, miso, edamame, mleko sojowe, mąka sojowa są zrobione z nasion soi! Przeczytaj więcej o tej wszechstronnej fasolce i wypróbuj przepisy oparte na soi oraz sosy sojowe od Kikkomana.

Obniżona zawartość soli
Blog kulinarny
Obniżona zawartość soli

Zastąp sól w kuchni Naturalnie warzonym sosem sojowym od Kikkomana, aby znacząco obniżyć spożycie soli. Kliknij tutaj i dowiedz się, jak to zrobić!

Umami - piąty smak
Blog kulinarny
Umami - piąty smak

Słodki, kwaśny, słony i gorzki to cztery powszechnie znane wrażenia smakowe. Umami to piąty smak, który dodaje aromatu wszystkim rodzajom potraw.

Ekspercka porada z Japonii: Sos sojowy Ponzu
Blog kulinarny
Ekspercka porada z Japonii: Sos sojowy Ponzu

Ponzu, jeden z najpopularniejszych sosów w kuchni japońskiej, charakteryzuje się świeżą cytrusową nutą. Nasz Cytrysowy sos sojowy Ponzu bazuje na Naturalnie warzonym sosie sojowym z odrobiną cytryny.

Sałatki z Kikkomanem
Blog kulinarny
Sałatki z Kikkomanem

Sos sojowy od Kikkomana i inne wyjątkowe sosy są idealne do dressingów sałatkowych i sosu vinaigrette. Smakują wybornie z naszymi sosami sojowymi i innymi z naszej oferty.

Bezglutenowe smakołyki
Blog kulinarny
Bezglutenowe smakołyki

Celiakia jest obecnie dużo bardziej znaną chorobą niż kiedyś. Kikkoman ma teraz w ofercie produkty bezglutenowe.

Zrób sushi samodzielnie
Blog kulinarny
Zrób sushi samodzielnie

Obecnie każdy zna i kocha sushi. Ale to nie tylko radość jedzenia – to także frajda z gotowania!

Hawajska kuchnia fusion
Blog kulinarny
Hawajska kuchnia fusion

Różnorodność etniczna wysp na Pacyfiku zaowocowało powstaniem niezwykłego bogactwa kulinarnego. Typowe dla kuchni hawajskiej potrawy są wypadkową tradycji kulinarnych imigrantów, którzy stali się integralną częścią tej kultury.

Meksyk i Sos sojowy od Kikkomana
Blog kulinarny
Meksyk i Sos sojowy od Kikkomana

Podobnie jak kuchnia japońska, kuchnia meksykańska została uznana przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe świata. I obie zaskakująco dobrze się uzupełniają.

Japas = Japońskie Tapas
Blog kulinarny
Japas = Japońskie Tapas

Japas to wyborne przekąski na jednego kęsa. Japońskie tapasy to oryginalne potrawy tej kuchni lub przekąski inspirowane tradycyjną kuchnią japońską.

La Dolce Vita z Kikkomanem
Blog kulinarny
La Dolce Vita z Kikkomanem

Składniki typowe dla kuchni włoskiej, jak parmezan, suszone pomidory, grzyby i anchois mają jedną wspólną cechę: umami, czyli szczególny, bogaty smak. Zatem czemu nie dodać do nich sosu sojowego umami?

Rodzaje azjatyckich makaronów
Blog kulinarny
Rodzaje azjatyckich makaronów

Co wiesz o makaronie? Słyszałeś kiedyś o makaronach SOBA, UDON czy RAMEN? Wiesz co to SHIRATAKI? Przeczytaj i dowiedz się więcej!

Washoku
Blog kulinarny
Washoku

Tradycyjna kuchnia japońska nazywana jest washoku. Ścisle związana z kulturą i filozofią swojego kraju, została wpisana na listę światowego dziedzictwa kulturowego UNESCO.

Tradycyjne europejskie potrawy bożonarodzeniowe
Blog kulinarny
Tradycyjne europejskie potrawy bożonarodzeniowe

Sos sojowy od Kikkomana nadaje wszystkim bożonarodzeniowym potrawom szczególnego charakteru UMAMI – dowiedz się, w jaki sposób!

Firma
Firma
Firma

Odkryj tradycję i filozofię, jakie stoją za marką Kikkoman.

Marka & logo
Firma
Marka & logo

Nazwa „Kikkoman” ma swoje specjalne znaczenie. „Kikko” oznacza skorupę żółwia, a „man” liczbę 10 000. Dowiedz się, dlaczego ją wybraliśmy!

Historia Kikkomana
Firma
Historia Kikkomana

Historia Kikkomana sięga roku 1630 roku, kiedy to rodzina Mogi zaczęła produkować ciemnobrązową przyprawę w formie sosu z soi, pszenicy, wody i soli.

Filozofia
Firma
Filozofia

“Seasoning your life” to nasz międzynarodowy slogan. Kikkoman z powodzeniem łączy 300-letnią japońską tradycję warzenia sosów sojowych z nowoczesnym stylem życia.

Polityka jakości
Firma
Polityka jakości

Kikkoman dokłada starań, aby nawyki żywieniowe i stan zdrowia ludzi na całym świecie ulegały ciągłej poprawie. Z pomocą przychodzą nam nasze bezpieczne, wysokiej jakości produkty oraz usługi.

Grupa Kikkoman
Firma
Grupa Kikkoman

Kikkoman to światowy lider rynku sosów sojowych. Nasz Naturalnie warzony sos sojowy jest znany i używany przez miliony ludzi na całym świecie.

Co nowego w Kikkomanie
Newsy
Co nowego w Kikkomanie

Newsy i wydarzenia w Kikkomanie - oraz wiele więcej!

Tylko jedno kliknięcie dzieli Cię od naszych przepisów!
Przepisy
Tylko jedno kliknięcie dzieli Cię od naszych przepisów!

Przeglądaj, wybieraj i gotuj - spraw, aby wraz z Kikkomanem zagościły w Twojej kuchni radość i różnorodność.

Potrzebujesz nowych pomysłów kulinarnych?
Przepisy
Potrzebujesz nowych pomysłów kulinarnych?

Subskrybuj przepisy Kikkomana! Pyszne receptury będą wysyłane do Ciebie co tydzień. Kliknij tutaj i zainspiruj się naszymi przepisami!

Naturalnie warzony sos sojowy

Kikkoman & Sos sojowy
Kikkoman & Sos sojowy
Kikkoman & Sos sojowy

Historia, proces warzenia, zastosowanie: dowiedz się wszystkiego o firmie Kikkoman i sosie sojowym.

Okres ważności i sposób przechowywania
Jak stosować
Okres ważności i sposób przechowywania

Doradzimy ci, jak przechowywać sos sojowy od Kikkomana po jego otwarciu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak zachować pyszny smak na dłużej.

Stosowanie sosu sojowego
Jak stosować
Stosowanie sosu sojowego

Zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi dozowania idealnej ilości sosu sojowego od Kikkomana! To prostsze niż myślisz.

Test etykiety
Jakość Kikkomana
Test etykiety

Dowiedz się, jak prawidłowo czytać etykiety produktów. Etykiety na naszych butelkach zawierają ważne informacje, które musisz znać, wybierając sos.

Analiza sensoryczna
Jakość Kikkomana
Analiza sensoryczna

Sprawdź różnicę między Naturalnie warzonym sosem sojowym od Kikkomana a innymi sosami - możesz ją zobaczyć, powąchać, poczuć i posmakować!

Historia Kikkomana
Jakość Kikkomana
Historia Kikkomana

Kikkoman pochodzi z Nody w Japonii. Na początku lat siedemdziesiątych Kikkoman rozpoczął rozbudowę sieci produkcji i dystrybucji na całym świecie. Przeczytaj więcej o historii naszego sukcesu!

Designerska butelka Kikkomana
Jakość Kikkomana
Designerska butelka Kikkomana

Butelka z dozownikiem to znak jakości sosu sojowego od Kikkomana. Kliknij tutaj i dowiedz się więcej o naszej butelce!

Obniżona zawartość soli
Jakość Kikkomana
Obniżona zawartość soli

Zastąp sól w kuchni Naturalnie warzonym sosem sojowym od Kikkomana, aby znacząco obniżyć spożycie soli. Kliknij tutaj i dowiedz się, jak to zrobić!

Gwarancja braku GMO
Jakość Kikkomana
Gwarancja braku GMO

Cztery starannie wyselekcjonowane składniki, z który powstaje sos sojowy od Kikkomana, to woda, soja, pszenica oraz sól. Wszystkie one są zupełnie naturalne i wolne od GMO!

Naturalne składniki
Jakość Kikkomana
Naturalne składniki

Nasz Naturalnie warzony sos sojowy jest całkowicie pozbawiony sztucznych dodatków, za to pełen smaku oraz umami! Kikkoman kocha wszystko, co naturalne.

Proces warzenia
Jakość Kikkomana
Proces warzenia

Chcesz wiedzieć, w jaki sposób warzony jest sos sojowy od Kikkomana? Czytaj dalej, aby odkryć tajniki procesu produkcyjnego!

Właściwości sosu sojowego Kikkoman
Jakość Kikkomana
Właściwości sosu sojowego Kikkoman

Odkryj wyjątkowe cechy naturalnie warzonego sosu sojowego od Kikkomana, aby świadomie dokonać wyboru przyprawy!

Różnice między sosami sojowymi
Wszystko o sosie sojowym
Różnice między sosami sojowymi

Kliknij tutaj, aby poznać różnice między japońskim i chińskim sosem sojowym oraz między sosem sojowym naturalnie warzonym a produkowanym chemicznie!

Historia sosu sojowego
Wszystko o sosie sojowym
Historia sosu sojowego

Czy wiesz, jak powstawał przed wiekami sos sojowy? Dowiedz się więcej!

Czy wiesz, co to jest shabu-shabu?
Blog kulinarny
Czy wiesz, co to jest shabu-shabu?

Składniki japońskiego shabu-shabu to cienko pokrojona wołowina, chińska kapusta, marchewka, grzyby i inne warzywa.

Trochę inne fondue – z sosami od Kikkomana
Blog kulinarny
Trochę inne fondue – z sosami od Kikkomana

Ugotowanie tradycyjnego fondue w stylu shabu-shabu jest całkiem łatwe. Kikkoman znalazł trzy fantastyczne przepisy na to klasyczne europejskie danie ze szczyptą japońskiego smaku.

Zorganizuj imprezę temaki: to prosty przepis na pyszną zabawę!
Blog kulinarny
Zorganizuj imprezę temaki: to prosty przepis na pyszną zabawę!

Na imprezie temaki wszystkie produkty zostają ułożone na stole, a goście mogą po prostu wybrać, na co mają ochotę, zawinąć składniki we wrapa i cieszyć się jego smakiem.

Bożonarodzeniowe dania ze szczyptą Umami
Blog kulinarny
Bożonarodzeniowe dania ze szczyptą Umami

Święta Bożego Narodzenia to zdecydowanie ten czas w roku, kiedy najmniej przejmujemy się kaloriami i zdrowym jedzeniem.

Osechi-ryōri: Noworoczne specjały z Japonii
Blog kulinarny
Osechi-ryōri: Noworoczne specjały z Japonii

31 grudnia i 1 stycznia to dni, kiedy w Japonii odbywa się ważny festiwal o unikalnych tradycjach. Jedną z nich jest osechi-ryōri, obejmująca delektowanie się tradycyjnymi przysmakami.

Trzy walentynkowego menu
Blog kulinarny
Trzy walentynkowego menu

Walentynki obchodzimy 14 lutego – to idealna okazja, aby sprawić swojej drugiej połówce niespodziankę, przygotowując kolację przy świecach. Z myślą o tej okazji, Kikkoman skomponował trzy menu.

TV Show: I'd like to know – Kikkoman
Filmy
TV Show: I'd like to know – Kikkoman
The Story of Kikkoman’s Soy Sauce Tabletop Dispenser
Filmy
The Story of Kikkoman’s Soy Sauce Tabletop Dispenser
Proste i pyszne przekąski Kikkoman: szybkie przepisy z kilku składników
Blog kulinarny
Proste i pyszne przekąski Kikkoman: szybkie przepisy z kilku składników

Masz ochotę na pyszną przekąskę, ale nie uśmiecha ci się gotowanie? Sprawdź przepisy Kikkomana na pyszne przekąski, które przygotujesz w mgnieniu oka!

Pieczony ananas
Filmy z deserami
Pieczony ananas
Ciasto pomarańczowe
Filmy z deserami
Ciasto pomarańczowe
Bezglutenowe ciasto czekoladowe
Filmy z deserami
Bezglutenowe ciasto czekoladowe
Muffinki z jagodami
Filmy z deserami
Muffinki z jagodami
Sezon na grilla właśnie się zaczął!
Blog kulinarny
Sezon na grilla właśnie się zaczął!

Lato to sezon na grillowanie! A żaden inny sezon nie zaoferuje nam tak bogatego menu. Na grillu możesz przygotować najróżniejsze dania. Nie zapomnij o marynatach, dipach i przystawkach.

PRZEPISY NA JEDNĄ BLACHĘ – Doskonałe i proste w przygotowaniu przepisy na dania z piekarnika lub grilla!
Blog kulinarny
PRZEPISY NA JEDNĄ BLACHĘ – Doskonałe i proste w przygotowaniu przepisy na dania z piekarnika lub grilla!

Zamarynuj mięso, rybę lub warzywa zanim wrzucisz je na ruszt - uzyskasz proste w przygotowaniu dania bogate w umami!

Kotlety wieprzowe w owocowym sosie sojowym
Filmy z grillem
Kotlety wieprzowe w owocowym sosie sojowym
Udka z kurczaka w pikantnym sosie miodowym z młodymi ziemniakami
Filmy z grillem
Udka z kurczaka w pikantnym sosie miodowym z młodymi ziemniakami
PRZEPISY NA DANIA Z PIEKARNIKA LUB GRILLA
Filmy z grillem
PRZEPISY NA DANIA Z PIEKARNIKA LUB GRILLA
Pieczona wołowina Yakiniku na opiekanej bagietce
Filmy z grillem
Pieczona wołowina Yakiniku na opiekanej bagietce
Przepyszne, kreatywne… i wegańskie!
Przepyszne, kreatywne… i wegańskie!

To, że prowadzisz wegański styl życia, nie oznacza wcale, że twoja dieta musi być uboższa w smak! Kikkoman przygotował szereg pysznych wegańskich przepisów, którym niczego nie brakuje - oczywiście po tym, jak doprawisz je wegańskimi sosami sojowymi Kikkoman.

Nowe dipy na przyjęcia w sezonie świątecznym
Blog kulinarny
Nowe dipy na przyjęcia w sezonie świątecznym

Kikkoman stworzył wyjątkową kolekcję przepisów na dipy, które sprawią, że twoi świąteczni goście będą dopominać się o dokładkę! Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a do tego bogate w umami.

Wspaniałe przepisy na tort sushi dla każdego
Wspaniałe przepisy na tort sushi dla każdego

Torty sushi są proste do zrobienia i fantastycznie smakują. Nie musisz być doświadczonym kucharzem, aby przygotować to wyjątkowe, efektowne danie, które zaskoczy i zachwyci rodzinę oraz gości!

Rice for Sushi
Sushi videos
Rice for Sushi
Gyoza - pyszne pikantne paczuszki
Blog kulinarny
Gyoza - pyszne pikantne paczuszki

Odkryj niesamowitą różnorodność pikantnych japońskich pierożków gyoza - smażonych na patelni, w głębokim tłuszczu lub gotowanych na parze.

Ciasto gyoza - jak je zrobić?
Filmy z sosami sojowymi
Ciasto gyoza - jak je zrobić?
Gotowane na parze wegetariańskie pierożki gyoza z 3 dipami
Filmy z sosami sojowymi
Gotowane na parze wegetariańskie pierożki gyoza z 3 dipami
Lekko smażone pierożki gyoza z 3 dipami
Filmy z sosami sojowymi
Lekko smażone pierożki gyoza z 3 dipami
60 366
Produkty
Chrupiąca panierka w japońskim stylu Kikkoman

Chrupiąca panierka w japońskim stylu Kikkoman to nowy uniwersalny składnik w twojej kuchni. Dodaje pysznej chrupkości wszystkim rodzajom potraw - od sznycli po słodkie kruszonki.

Chrup, chrup z Kikkoman Panko - Chrupiąca panierka w japońskim stylu
Blog kulinarny
Chrup, chrup z Kikkoman Panko - Chrupiąca panierka w japońskim stylu

Kikkoman Panko to nowy uniwersalny składnik w twojej kuchni. Wyczarowuje pyszną, chrupiącą panierkę na wszelkiego rodzaju potrawach.

Warzywne krokiety z pomidorowym sosem sojowym
Filmy z Panko
Warzywne krokiety z pomidorowym sosem sojowym
60 2275 kJ / 542 kcal
Kikkoman poleca się na grilla. Przepisy na potrawy z grilla
Blog kulinarny
Kikkoman poleca się na grilla. Przepisy na potrawy z grilla

Marzy Ci się grillowa uczta wypełniona potrawami z różnych zakątków świata? Zaproś produkty marki Kikkoman do stołu, rozpal ogień i zanurz się w lekturze naszych przepisów na dania z grilla!

Rozbudź swój apetyt dzięki nowym przepisom na dania stir-fry
Blog kulinarny
Rozbudź swój apetyt dzięki nowym przepisom na dania stir-fry

Co jest kluczem do niezwykłych dań stir-fry z woka? Wiecznie żywa kulinarna trójca: prosto, łatwo i szybko. Najlepsze przepisy stir-fry oparte są na tym idealnym trójkącie smakowym.

Stir-fry z kurczakiem, bakłażanem i orzechami nerkowca
Filmy z daniami z woka
Stir-fry z kurczakiem, bakłażanem i orzechami nerkowca
Ryż smażony z jajkiem
Filmy z daniami z woka
Ryż smażony z jajkiem
Makaron stir-fry z krewetkami i warzywami
Filmy z daniami z woka
Makaron stir-fry z krewetkami i warzywami
Stir-fry z boczkiem i makaronem ramen
Filmy z daniami z woka
Stir-fry z boczkiem i makaronem ramen
Wołowina stir-fry w sosie z czarnego pieprzu
Filmy z daniami z woka
Wołowina stir-fry w sosie z czarnego pieprzu
Stir-fry z tofu i warzywami
Filmy z daniami z woka
Stir-fry z tofu i warzywami
Znajdź inspirację w NOWYCH smakach sushi!
Blog kulinarny
Znajdź inspirację w NOWYCH smakach sushi!

Sardynki i bazylia? Jabłko i burak? Paluszki rybne? Dlaczego nie! Kikkoman inspiruje Cię prostymi i pełnymi aromatu połączeniami sushi.

Kulinarna podróż po świecie - kuchnia Tex-Mex
Blog kulinarny
Kulinarna podróż po świecie - kuchnia Tex-Mex

Jakie właściwie dania oferuje kuchnia Tex-Mex i czym różnią się one od dań kuchni meksykańskiej? Zaglądamy za kulisy!

Europa na śniadanie
Blog kulinarny
Europa na śniadanie

Jesteście ciekawi, jak wyglądają tradycyjne śniadania w innych krajach? Kikkoman zaprasza na poranną rundkę po Europie, podczas której poznamy śniadaniowe zwyczaje naszych sąsiadów!

Z ramenem przez świat
Blog kulinarny
Z ramenem przez świat

Wszyscy kochają ramen! Jest tyle pysznych wersji tego dania, że każdy ma swoją ulubioną. Dowiedz się, jak i dlaczego ramen podbił świat, a potem zainspiruj się naszymi przepisami!

Kolorowe sałatki pobudzą twój apetyt
Blog kulinarny
Kolorowe sałatki pobudzą twój apetyt

Sos sojowy do sałatki? Jasne, że tak! Sprawdź, jak to działa i odkryj, które sosy Kikkoman występują w smakowitych duetach z chrupiącymi, zielonymi liśćmi!

Dla gastronomii
Dla konsumenta
Kikkoman FAQ
Popularne przepisy Kikkomana
Kikkoman News

Wejdź na stronę Kikkoman Japan

Sos sezamowy
Sos sezamowy
Sos do Unagi
Sos do Unagi
Sos Poke
Sos Poke
Sos Yakitori
Sos Yakitori
Cytrusowy sos sojowy Ponzu
Cytrusowy sos sojowy Ponzu
SOS DO RYŻU - SŁODKI
SOS DO RYŻU - SŁODKI
Glazura Teriyaki
Glazura Teriyaki
Marynata Teriyaki
Marynata Teriyaki
Ekologiczny sos sojowy
organiczny
Ekologiczny sos sojowy
Bezglutenowy sos sojowy Tamari
bez glutenu
wegański
halal
Bezglutenowy sos sojowy Tamari
Naturalnie warzony sos sojowy o obniżonej o 43% zawartości soli
wegański
Naturalnie warzony sos sojowy o obniżonej o 43% zawartości soli
Naturalnie warzony sos sojowy
wegański
Naturalnie warzony sos sojowy
Produkty dla gastronomii
Produkty dla gastronomii
Produkty dla gastronomii
Produkty dla gastronomii
Dressing sezamowy
Dressing sezamowy
Sos do ryżu
Sos do ryżu
Marynata Yakitori
Marynata Yakitori
Sos do sushi
Sos do sushi
Sos Poke
Sos Poke
Ponzu Chili
Ponzu Chili
Ponzu Orange
Ponzu Orange
Cytrusowy sos sojowy Ponzu
Cytrusowy sos sojowy Ponzu
Sos do potraw z woka
Sos do potraw z woka
Sos sojowy do sushi i sashimi
Sos sojowy do sushi i sashimi
Przyprawa do ryżu do sushi (300 ml)
Przyprawa do ryżu do sushi (300 ml)
Sos Teriyaki z prażonym sezamem
Sos Teriyaki z prażonym sezamem
Sos Teriyaki z pieczonym czosnkiem
Sos Teriyaki z pieczonym czosnkiem
Sos Teriyaki BBQ z miodem
Sos Teriyaki BBQ z miodem
Marynata Teriyaki
Marynata Teriyaki
Bezglutenowa marynata Teriyaki
bez glutenu
Bezglutenowa marynata Teriyaki
Bezglutenowy sos sojowy Tamari
bez glutenu
wegański
halal
Bezglutenowy sos sojowy Tamari
Naturalnie warzony sos sojowy o obniżonej o 43% zawartości soli
wegański
Naturalnie warzony sos sojowy o obniżonej o 43% zawartości soli
Naturalnie warzony sos sojowy
wegański
Naturalnie warzony sos sojowy
Ekologiczny sos sojowy
organiczny
Ekologiczny sos sojowy
Naturalnie warzony słodki sos sojowy
Naturalnie warzony słodki sos sojowy
Marynata Teriyaki z obniżoną zawartością soli
nowy
Marynata Teriyaki z obniżoną zawartością soli
Kikkoman Panko - Chrupiąca panierka w japońskim stylu
nowy
Kikkoman Panko - Chrupiąca panierka w japońskim stylu
Olej z prażonych nasion sezamu
nowy
Olej z prażonych nasion sezamu
Zupa miso z tofu
Zupa miso z tofu
Zupa miso aka
Zupa miso aka
Zupa miso shiro
Zupa miso shiro
Zupa miso z tofu i szpinakiem
Zupa miso z tofu i szpinakiem
Pikantny sos z papryką chili do Kimchi
Pikantny sos z papryką chili do Kimchi
Pikantny sos z papryką chili do Kimchi
Pikantny sos z papryką chili do Kimchi
Słodka przyprawa w stylu Mirin (na bazie fermentowanego ryżu)
Słodka przyprawa w stylu Mirin (na bazie fermentowanego ryżu)
Bazą do zupy ramen
Bazą do zupy ramen
Przyprawa do ryżu sushi
Przyprawa do ryżu sushi
Sos Sesamowy
Sos Sesamowy
Bezglutenowy Sos Do Sushi
Bezglutenowy Sos Do Sushi
Kolorowe warzywa z woka
Bookmark
Kolorowe warzywa z woka
35 min. 571 kJ / 136 kcal
Aromatyczny burger umami
Bookmark
Aromatyczny burger umami
1 godz 2322 kJ / 555 kcal
Pizza z kurczakiem i czerwoną cebulą
Bookmark
Pizza z kurczakiem i czerwoną cebulą
40 min. 1581 kJ / 378 kcal
Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka
Bookmark
Pierożki wasabi z kolorowymi warzywami z woka
40 min. 2534 kJ / 606 kcal
Pieczona wieprzowina w pikantnej skórce
Bookmark
Pieczona wieprzowina w pikantnej skórce
1 godz 30 min. 1966 kJ / 470 kcal
Bakaliowe czekoladki
Bookmark
Bakaliowe czekoladki
2 godz 20 min. 209 kJ / 50 kcal
Kolorowa sałatka z grillowanymi krewetkami teriyaki w imbirze
Bookmark
Kolorowa sałatka z grillowanymi krewetkami teriyaki w imbirze
35 min. 702 kJ / 168 kcal
Wołowina smażona z boczniakami i makaronem sojowym
Bookmark
Wołowina smażona z boczniakami i makaronem sojowym
25 min. 1914 kJ / 457 kcal
Kolorowa sałatka ryżowa z kurczakiem teriyaki
Bookmark
Kolorowa sałatka ryżowa z kurczakiem teriyaki
45 min. 1540 kJ / 368 kcal
Soczysty pstrąg w imbirze z tajskimi szparagami
Bookmark
Soczysty pstrąg w imbirze z tajskimi szparagami
20 min. 1321 kJ / 316 kcal
Puszyste muffiny karmelowe à la Kikkoman
Bookmark
Puszyste muffiny karmelowe à la Kikkoman
45 min. 1186 kJ / 283 kcal
Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa
Bookmark
Kenchinjiru - japońska zupa jarzynowa
30 min. 519 kJ / 124 kcal
Gunkan maki z surimi i kukurydzą
Bookmark
Gunkan maki z surimi i kukurydzą
10 min. 235 kJ / 56 kcal
Wegetariańskie hosomaki z ogórkiem
Bookmark
Wegetariańskie hosomaki z ogórkiem
20 min. 619 kJ / 148 kcal
Ryż do sushi
Bookmark
Ryż do sushi
Wędzony krem dyniowy ze smażonymi kaparami i chipsem z dojrzewającej szynki
Bookmark
Wędzony krem dyniowy ze smażonymi kaparami i chipsem z...
30 min.
Spaghetti z dynią i łososiem
Bookmark
Spaghetti z dynią i łososiem
50 min. 3974 kJ / 950 kcal
Jesienny filet wieprzowy z dynią
Bookmark
Jesienny filet wieprzowy z dynią
1 godz 5 min. 2161 kJ / 516 kcal
Azjatycka zupa krem z dyni z pieczywem z ciasta francuskiego
Bookmark
Azjatycka zupa krem z dyni z pieczywem z ciasta francuskiego
50 min. 2257 kJ / 539 kcal
Pieczone jabłka w karmelowej glazurze
Bookmark
Pieczone jabłka w karmelowej glazurze
2 godz 20 min. 1882 kJ / 450 kcal
Sałatka z ananasem i truskawkami w miodowym sosie z pomarańczy
Bookmark
Sałatka z ananasem i truskawkami w miodowym sosie z pomarańczy
20 min. 573 kJ / 137 kcal
Dorsz w sosie musztardowym z dodatkiem sosu sojowego Tamari
Bookmark
Dorsz w sosie musztardowym z dodatkiem sosu sojowego Tamari
50 min. 1992 kJ / 476 kcal
Łosoś marynowany z selerem i cytrusową nutą
Bookmark
Łosoś marynowany z selerem i cytrusową nutą
15 min. 737 kJ / 176 kcal
Marynowane filety z makreli
Bookmark
Marynowane filety z makreli
2 godz 15 min. 1189 kJ / 284 kcal
Medaliony z żabnicy z grillowaną papryką
Bookmark
Medaliony z żabnicy z grillowaną papryką
50 min. 782 kJ / 187 kcal
Comber jagnięcy z glazurowaną marchewką
Bookmark
Comber jagnięcy z glazurowaną marchewką
45 min. 1280 kJ / 306 kcal
Marynowana w imbirze pierś z kurczaka z cytrynową nutą
Bookmark
Marynowana w imbirze pierś z kurczaka z cytrynową nutą
35 min. 1817 kJ / 434 kcal
Kolorowe chrupiące warzywa z woka
Bookmark
Kolorowe chrupiące warzywa z woka
30 min. 837 kJ / 200 kcal
Dorsz i makaron w bulionie chili
Bookmark
Dorsz i makaron w bulionie chili
336 kJ / 80 kcal
Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa
Bookmark
Hiszpańska zupa pomidorowo-paprykowa
40 min. 686 kJ / 164 kcal
Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Bookmark
Klasyczny kurczak w sosie słodko-kwaśnym
1 godz 5 min. 2788 kJ / 666 kcal
Kulki mięsne w dwóch smakach z miętowym dipem
Bookmark
Kulki mięsne w dwóch smakach z miętowym dipem
45 min. 1094 kJ / 261 kcal
Kurczak w chrupiących orzechach ziemnych zawinięty w liście Nori
Bookmark
Kurczak w chrupiących orzechach ziemnych zawinięty w liście Nori
25 min. 382 kJ / 91 kcal
Ser Halloumi i soczewica z dressingiem cytrynowo-sojowym
Bookmark
Ser Halloumi i soczewica z dressingiem cytrynowo-sojowym
1 godz 10 min. 1352 kJ / 323 kcal
Smażone steki z tuńczyka z dżemem z chili
Bookmark
Smażone steki z tuńczyka z dżemem z chili
288 kJ / 69 kcal
Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów
Bookmark
Wegetariańskie burgery z fasoli z salsą z pomidorów
30 min. 2621 kJ / 626 kcal
Gulasz wieprzowy ze śliwkami
Bookmark
Gulasz wieprzowy ze śliwkami
Kaczka z Pomaranczami jablkami i sosem sojowym
Bookmark
Kaczka z Pomaranczami jablkami i sosem sojowym
Omlet z kolendrą prawie po japońsku
Bookmark
Omlet z kolendrą prawie po japońsku
Pęczak ze szparagami, jajem sadzonym i grzybami
Bookmark
Pęczak ze szparagami, jajem sadzonym i grzybami
Pieczony schab ze śliwką
Bookmark
Pieczony schab ze śliwką
Sałata z ogórka, rzodkiewek w delikatnym dressingu na bazie sosu sojowego Kikkoman
Bookmark
Sałata z ogórka, rzodkiewek w delikatnym dressingu na bazie sosu...
Duszone Żeberka Wolowe z Pieczonymi Marchewkami w Sosie Sojowo-Miodowym
Bookmark
Duszone Żeberka Wolowe z Pieczonymi Marchewkami w Sosie...
Zurek
Bookmark
Zurek
Bami Goreng Kikkoman z kurczakiem
Bookmark
Bami Goreng Kikkoman z kurczakiem
25 min. 1872 kJ / 447 kcal
Wegetariańskie Nasi Goreng Kikkoman
Bookmark
Wegetariańskie Nasi Goreng Kikkoman
25 min. 2338 kJ / 559 kcal
Azjatycka sałatka z makaronem
Bookmark
Azjatycka sałatka z makaronem
35 min. 1484 kJ / 355 kcal
Orzeźwiająca sałatka letnia
Bookmark
Orzeźwiająca sałatka letnia
15 min. 293 kJ / 70 kcal
Krewetki w słodko-kwaśnym sosie chili na liściach lodowej sałaty
Bookmark
Krewetki w słodko-kwaśnym sosie chili na liściach lodowej sałaty
30 min. 919 kJ / 220 kcal
Pieczony łosoś z grzybami
Bookmark
Pieczony łosoś z grzybami
30 min. 1330 kJ / 318 kcal
Indyk z grzybami w sosie śmietanowo-sojowym
Bookmark
Indyk z grzybami w sosie śmietanowo-sojowym
25 min. 1684 kJ / 402 kcal
Pieczeń wołowa z ziemniaczano-marchewkowym purée
Bookmark
Pieczeń wołowa z ziemniaczano-marchewkowym purée
45 min. 2518 kJ / 602 kcal
Japońskie risotto z łososiem teriyaki
Bookmark
Japońskie risotto z łososiem teriyaki
45 min. 2724 kJ / 651 kcal
Suflet czekoladowy ze smażonymi bananami z pikantną nutą chili
Bookmark
Suflet czekoladowy ze smażonymi bananami z pikantną nutą chili
5 godz 45 min. 2188 kJ / 523 kcal
Puszyste brownies z czekoladą i sosem sojowo-karmelowym
Bookmark
Puszyste brownies z czekoladą i sosem sojowo-karmelowym
45 min. 1206 kJ / 288 kcal
Burger pikantny kurczak
Bookmark
Burger pikantny kurczak
30 min. 2410 kJ / 576 kcal
Przepyszne burgery wołowe z karmelizowaną czerwoną cebulą
Bookmark
Przepyszne burgery wołowe z karmelizowaną czerwoną cebulą
40 min. 3356 kJ / 802 kcal
Burger klasyczny
Bookmark
Burger klasyczny
30 min. 2021 kJ / 483 kcal
Roladki ryżowe z kurczakiem i porem
Bookmark
Roladki ryżowe z kurczakiem i porem
30 min. 1900 kJ / 454 kcal
Burger wegetariański
Bookmark
Burger wegetariański
30 min. 2314 kJ / 553 kcal
Japońska paella z ryżem konjac
Bookmark
Japońska paella z ryżem konjac
50 min. 1637 kJ / 391 kcal
Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami
Bookmark
Shirataki linguine z kolorowymi smażonymi warzywami
30 min. 870 kJ / 208 kcal
Sałatka shirataki
Bookmark
Sałatka shirataki
30 min. 943 kJ / 225 kcal
Burritos zapiekane z kurczakiem teriyaki
Bookmark
Burritos zapiekane z kurczakiem teriyaki
1 godz 2740 kJ / 655 kcal
Pizza z kiełbasą smażoną teriyaki
Bookmark
Pizza z kiełbasą smażoną teriyaki
35 min. 2899 kJ / 693 kcal
Marynowane i smażone udka z kurczaka z orzechami nerkowca i papryką
Bookmark
Marynowane i smażone udka z kurczaka z orzechami nerkowca i...
1 godz 2117 kJ / 506 kcal
Smażony boczek wieprzowy z sosem Kikkoman BBQ teriyaki z miodem, surówką Coleslaw i frytkami
Bookmark
Smażony boczek wieprzowy z sosem Kikkoman BBQ teriyaki z miodem,...
55 min. 3401 kJ / 813 kcal
Łososiowe szaszłyki z dipami
Bookmark
Łososiowe szaszłyki z dipami
2 godz 20 min. 857 kJ / 205 kcal
Krewetki teriyaki na toście z awokado
Bookmark
Krewetki teriyaki na toście z awokado
20 min. 1531 kJ / 366 kcal
Sałatka z fenkułem, soją, prażonymi orzechami i ziołowym dressingiem Ponzu
Bookmark
Sałatka z fenkułem, soją, prażonymi orzechami i ziołowym...
25 min. 2094 kJ / 11 kcal
Zielone risotto z grzybami
Bookmark
Zielone risotto z grzybami
1 godz 1880 kJ / 449 kcal
Koktajl Zielona Mary
Bookmark
Koktajl Zielona Mary
15 min. 260 kJ / 62 kcal
Marynowany filet z kurczaka z kaszą kuskus, dynią i ziołami
Bookmark
Marynowany filet z kurczaka z kaszą kuskus, dynią i ziołami
45 min. 2580 kJ / 617 kcal
Łosoś w miodowej glazurze Ponzu z pak choi, karmelizowanymi nasionami konopi i brązowym ryżem
Bookmark
Łosoś w miodowej glazurze Ponzu z pak choi, karmelizowanymi...
1 godz 1955 kJ / 467 kcal
Chrupiące udka z kurczaka w imbirowym sosie Ponzu
Bookmark
Chrupiące udka z kurczaka w imbirowym sosie Ponzu
30 min. 1330 kJ / 318 kcal
Skrzydełka z kurczaka w Ponzu
Bookmark
Skrzydełka z kurczaka w Ponzu
45 min. 3655 kJ / 874 kcal
Tatar z łososia z dipem z białej rzodkwi
Bookmark
Tatar z łososia z dipem z białej rzodkwi
20 min. 1141 kJ / 273 kcal
Dip z mango i Ponzu
Bookmark
Dip z mango i Ponzu
5 min. 569 kJ / 136 kcal
Sałatkowy dressing z Ponzu
Bookmark
Sałatkowy dressing z Ponzu
5 min. 628 kJ / 150 kcal
Spaghetti à la Ponzu z tuńczykiem i grzybami
Bookmark
Spaghetti à la Ponzu z tuńczykiem i grzybami
35 min. 2983 kJ / 714 kcal
Pomidorowy dip z Ponzu
Bookmark
Pomidorowy dip z Ponzu
5 min. 601 kJ / 144 kcal
Carpaccio z halibuta z dressingiem Ponzu
Bookmark
Carpaccio z halibuta z dressingiem Ponzu
35 min. 1444 kJ / 345 kcal
Filety z leszcza w Ponzu
Bookmark
Filety z leszcza w Ponzu
20 min. 1330 kJ / 318 kcal
Pierś z kurczaka ze smażonym ananasem
Bookmark
Pierś z kurczaka ze smażonym ananasem
Steki z tuńczyka z sezamem
Bookmark
Steki z tuńczyka z sezamem
10 min. 640 kJ / 153 kcal
Krewetkowa sałatka z kremem Ponzu
Bookmark
Krewetkowa sałatka z kremem Ponzu
20 min. 2133 kJ / 510 kcal
Kolorowa sałatka na ciepło z cytrusowym winegretem
Bookmark
Kolorowa sałatka na ciepło z cytrusowym winegretem
20 min. 1355 kJ / 324 kcal
Łososiowe spaghetti al cartoccio
Bookmark
Łososiowe spaghetti al cartoccio
30 min. 2284 kJ / 546 kcal
Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze
Bookmark
Spaghetti z brokułowym pesto i ciecierzycą w miodowej glazurze
3071 kJ / 734 kcal
Błyskawiczne spaghetti bolognese z nutą umami
Bookmark
Błyskawiczne spaghetti bolognese z nutą umami
30 min. 3485 kJ / 833 kcal
Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem
Bookmark
Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem
679 kJ / 163 kcal
Krokieciki z krewetkami
Bookmark
Krokieciki z krewetkami
538 kJ / 129 kcal
Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza
Bookmark
Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza
1370 kJ / 327 kcal
Kotlety jagnięce w czosnkowej glazurze teriyaki
Bookmark
Kotlety jagnięce w czosnkowej glazurze teriyaki
631 kJ / 150 kcal
Letnie szaszłyki z ośmiornicy
Bookmark
Letnie szaszłyki z ośmiornicy
222 kJ / 53 kcal
Spinak z kremowym dressingiem
Bookmark
Spinak z kremowym dressingiem
260 kJ / 62 kcal
Grillowane skrzydełka kurczaka w miodowej glazurze
Bookmark
Grillowane skrzydełka kurczaka w miodowej glazurze
2011 kJ / 478 kcal
Smażony bakłażan w japońskim sosie
Bookmark
Smażony bakłażan w japońskim sosie
487 kJ / 117 kcal
Małże w białym winie i sosie sojowym
Bookmark
Małże w białym winie i sosie sojowym
386 kJ / 92 kcal
Warzywa na oliwie z wytrawnym dressingiem balsamicznym
Bookmark
Warzywa na oliwie z wytrawnym dressingiem balsamicznym
797 kJ / 192 kcal
Przegrzebki z chili
Bookmark
Przegrzebki z chili
440 kJ / 105 kcal
Szaszłyki teriyaki
Bookmark
Szaszłyki teriyaki
668 kJ / 158 kcal
Krążki kalmarów w słodkim sosie
Bookmark
Krążki kalmarów w słodkim sosie
701 kJ / 166 kcal
Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym
Bookmark
Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym
375 kJ / 89 kcal
Soczysty boczek
Bookmark
Soczysty boczek
Racuszki z tempury z tuńczykiem i kukurydzą
Bookmark
Racuszki z tempury z tuńczykiem i kukurydzą
Mini steki z łososia z dipem sojowo-cytrusowym
Bookmark
Mini steki z łososia z dipem sojowo-cytrusowym
Glazurowana Kaczka Z Pomarańczą Na Smażonym Bakłażanie
Bookmark
Glazurowana Kaczka Z Pomarańczą Na Smażonym Bakłażanie
Krokiety Z Tofu I Warzyw
Bookmark
Krokiety Z Tofu I Warzyw
Placuszki Z Kapusty Z Wieprzowiną (Okonomiyaki)
Bookmark
Placuszki Z Kapusty Z Wieprzowiną (Okonomiyaki)
Bakłażan Przekładany Nadzieniem Z Kurczaka
Bookmark
Bakłażan Przekładany Nadzieniem Z Kurczaka
Smażone Tofu
Bookmark
Smażone Tofu
Grzyby Pieczone W Folii Z Masłem I Winem
Bookmark
Grzyby Pieczone W Folii Z Masłem I Winem
Soczysty boczek
Bookmark
Soczysty boczek
Racuszki z tempury z tuńczykiem i kukurydzą
Bookmark
Racuszki z tempury z tuńczykiem i kukurydzą
Mini steki z łososia z dipem sojowo-cytrusowym
Bookmark
Mini steki z łososia z dipem sojowo-cytrusowym
Krokiety Z Tofu I Warzyw
Bookmark
Krokiety Z Tofu I Warzyw
Smażone Tofu
Bookmark
Smażone Tofu
Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem
Bookmark
Carpaccio z białej ryby z cytrusowym dressingiem
679 kJ / 163 kcal
Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza
Bookmark
Chrupiące sajgonki z nadzieniem z owoców morza
1370 kJ / 327 kcal
Szaszłyki z ośmiornicy
Bookmark
Szaszłyki z ośmiornicy
222 kJ / 52 kcal
Grillowane skrzydełka kurczaka w miodowej glazurze
Bookmark
Grillowane skrzydełka kurczaka w miodowej glazurze
2011 kJ / 478 kcal
Smażone bakłażany w sosie japońskim
Bookmark
Smażone bakłażany w sosie japońskim
487 kJ / 117 kcal
Małże w winno-sojowym sosie
Bookmark
Małże w winno-sojowym sosie
386 kJ / 92 kcal
Warzywa z balsamicznym dressingiem
Bookmark
Warzywa z balsamicznym dressingiem
797 kJ / 192 kcal
Przegrzebki z chili
Bookmark
Przegrzebki z chili
440 kJ / 105 kcal
Smażone krążki z kalmara w słodkim sosie
Bookmark
Smażone krążki z kalmara w słodkim sosie
701 kJ / 166 kcal
Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym
Bookmark
Młode ziemniaki na maśle z dressingiem czosnkowo-pieprzowym
375 kJ / 89 kcal
Grzyby Pieczone W Folii Z Masłem I Winem
Bookmark
Grzyby Pieczone W Folii Z Masłem I Winem
Łosoś teriyaki z dymką marynowaną w sosie Ponzu
Bookmark
Łosoś teriyaki z dymką marynowaną w sosie Ponzu
50 min.
Sałatka pomidorowa z dressingiem Ponzu i sojowym crunchem
Bookmark
Sałatka pomidorowa z dressingiem Ponzu i sojowym crunchem
20 min.
Filet wieprzowy marynowany w sosie Ponzu z grillowanymi sercami sałaty i makaronem
Bookmark
Filet wieprzowy marynowany w sosie Ponzu z grillowanymi sercami...
1 godz 30 min.
Grillowane mango z syropem Ponzu, lodami i wiórkami kokosowymi
Bookmark
Grillowane mango z syropem Ponzu, lodami i wiórkami kokosowymi
30 min.
Edamole
Bookmark
Edamole
Cytrusowy łosoś z piekarnika
Bookmark
Cytrusowy łosoś z piekarnika
Sałatka z łososiem i komosą ryżową
Bookmark
Sałatka z łososiem i komosą ryżową
Dressing (baza)
Bookmark
Dressing (baza)
Dressing francuski
Bookmark
Dressing francuski
Dressing azjatycki
Bookmark
Dressing azjatycki
Miodowy sos winegret
Bookmark
Miodowy sos winegret
Dip Ponzu
Bookmark
Dip Ponzu
Wołowina marynowana w sosie Ponzu
Bookmark
Wołowina marynowana w sosie Ponzu
Filet z piersi kurczaka marynowany w sosie Ponzu
Bookmark
Filet z piersi kurczaka marynowany w sosie Ponzu
Japońskie klopsiki z Ponzu
Bookmark
Japońskie klopsiki z Ponzu
Kotlet wieprzowy marynowany w sosie Ponzu
Bookmark
Kotlet wieprzowy marynowany w sosie Ponzu
Azjatycka sałatka z limonkowym winegretem
Bookmark
Azjatycka sałatka z limonkowym winegretem
Sałatka melonowa z dodatkiem świeżej mięty i orzeszków ziemnych
Bookmark
Sałatka melonowa z dodatkiem świeżej mięty i orzeszków ziemnych
Sandacz z warzywnymi paseczkami w azjatyckim sosie
Bookmark
Sandacz z warzywnymi paseczkami w azjatyckim sosie
Warzywny Kociołek Z Kurczakiem
Bookmark
Warzywny Kociołek Z Kurczakiem
Krewetki w pikantnym Sosie
Bookmark
Krewetki w pikantnym Sosie
Chrupiący boczek
Bookmark
Chrupiący boczek
Soczysta Wołowina w Słodkim Sosem Sojowym
Bookmark
Soczysta Wołowina w Słodkim Sosem Sojowym
542 kJ / 129 kcal
Maślana ośmiornica z grzybami shiitake i zielonymi szparagami
Bookmark
Maślana ośmiornica z grzybami shiitake i zielonymi szparagami
Sandacz z warzywnymi paseczkami w azjatyckim sosie
Bookmark
Sandacz z warzywnymi paseczkami w azjatyckim sosie
Chrupiący boczek
Bookmark
Chrupiący boczek
Krewetki w pikantnym Sosie
Bookmark
Krewetki w pikantnym Sosie
Warzywny Kociołek Z Kurczakiem
Bookmark
Warzywny Kociołek Z Kurczakiem
Soczysta Wołowina w Słodkim Sosem Sojowym
Bookmark
Soczysta Wołowina w Słodkim Sosem Sojowym
542 kJ / 129 kcal
Spinak z kremowym dressingiem
Bookmark
Spinak z kremowym dressingiem
260 kJ / 62 kcal
Soczyste szaszłyki z kurczaka w sosie teriyaki (karaage)
Bookmark
Soczyste szaszłyki z kurczaka w sosie teriyaki (karaage)
Warzywa duszone
Bookmark
Warzywa duszone
1 godz 139 kJ / 33 kcal
Słodko-pikantny sos pomidorowy
Bookmark
Słodko-pikantny sos pomidorowy
1 godz 30 min. 170 kJ / 41 kcal
Wytrawny sos pomidorowy
Bookmark
Wytrawny sos pomidorowy
1 godz 30 min. 171 kJ / 41 kcal
Sos dyniowy z jabłkami i sezamem
Bookmark
Sos dyniowy z jabłkami i sezamem
1 godz 30 min. 511 kJ / 122 kcal
Salatka z marynowanych warzyw
Bookmark
Salatka z marynowanych warzyw
1 godz 30 min. 248 kJ / 59 kcal
Chutney z melona i gruszek
Bookmark
Chutney z melona i gruszek
2 godz 352 kJ / 84 kcal
Sałatka ziemniaczana z awokado i wasabi
Bookmark
Sałatka ziemniaczana z awokado i wasabi
1 godz 2715 kJ / 649 kcal
Ratatouille
Bookmark
Ratatouille
30 min. 736 kJ / 176 kcal
Wegetariańskie wrapy yakitori
Bookmark
Wegetariańskie wrapy yakitori
45 min. 1682 kJ / 402 kcal
Wegetariańskie curry na szybko
Bookmark
Wegetariańskie curry na szybko
30 min. 1307 kJ / 312 kcal
Burger z ciecierzycy
Bookmark
Burger z ciecierzycy
8 godz 30 min. 1136 kJ / 272 kcal
Zupa krem z białych warzyw
Bookmark
Zupa krem z białych warzyw
45 min. 1889 kJ / 451 kcal
Wegetariańskie spaghetti na ostro
Bookmark
Wegetariańskie spaghetti na ostro
30 min. 3173 kJ / 758 kcal
Steki z tofu
Bookmark
Steki z tofu
40 min. 815 kJ / 195 kcal
Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem
Bookmark
Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem
50 min. 3736 kJ / 892 kcal
Poke Bowl inspirowane Japonią
Bookmark
Poke Bowl inspirowane Japonią
45 min. 2326 kJ / 555 kcal
Poke Bowl z czarnym ryżem
Bookmark
Poke Bowl z czarnym ryżem
45 min. 2071 kJ / 495 kcal
Makrobiotyczne Poke Bowl
Bookmark
Makrobiotyczne Poke Bowl
40 min. 2707 kJ / 646 kcal
Marokańskie Poke Bowl
Bookmark
Marokańskie Poke Bowl
1 godz 2624 kJ / 627 kcal
Poke-wrapy z bakłażanem i kurczakiem
Bookmark
Poke-wrapy z bakłażanem i kurczakiem
25 min. 900 kJ / 215 kcal
Poke-wrap z omletem
Bookmark
Poke-wrap z omletem
20 min. 360 kJ / 86 kcal
Bowl z komosą i krewetkami
Bookmark
Bowl z komosą i krewetkami
25 min. 1754 kJ / 419 kcal
Budda Bowl z tuńczykiem i warzywami
Bookmark
Budda Bowl z tuńczykiem i warzywami
20 min. 1540 kJ / 368 kcal
Hawajskie Poke Bowl
Bookmark
Hawajskie Poke Bowl
Wegetariańskie Poke Bowl
Bookmark
Wegetariańskie Poke Bowl
Poke Bowl z chrupiącym kurczakiem
Bookmark
Poke Bowl z chrupiącym kurczakiem
Marokańskie Poke Bowl
Bookmark
Marokańskie Poke Bowl
1 godz 2624 kJ / 627 kcal
Makrobiotyczne Poke Bowl
Bookmark
Makrobiotyczne Poke Bowl
40 min. 2707 kJ / 646 kcal
Poke Bowl z czarnym ryżem
Bookmark
Poke Bowl z czarnym ryżem
45 min. 2071 kJ / 495 kcal
Poke Bowl inspirowane Japonią
Bookmark
Poke Bowl inspirowane Japonią
45 min. 2326 kJ / 556 kcal
Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem
Bookmark
Indyjskie Poke Bowl z kokosowym chutneyem
50 min. 3736 kJ / 892 kcal
Kurczak z papryką duszony w Ponzu
Bookmark
Kurczak z papryką duszony w Ponzu
30 min. 1343 kJ / 321 kcal
Dorsz na białej fasoli w sosie Ponzu
Bookmark
Dorsz na białej fasoli w sosie Ponzu
1 godz 50 min. 2077 kJ / 496 kcal
Smażony koper włoski
Bookmark
Smażony koper włoski
20 min. 871 kJ / 208 kcal
Przegrzebki z puszystym puree z kalafiora
Bookmark
Przegrzebki z puszystym puree z kalafiora
35 min. 1549 kJ / 370 kcal
Pieczona pierś kaczki z jabłkami
Bookmark
Pieczona pierś kaczki z jabłkami
30 min. 812 kJ / 194 kcal
Zupa z żabnicy
Bookmark
Zupa z żabnicy
40 min. 577 kJ / 138 kcal
Smażony Filet Mignon
Bookmark
Smażony Filet Mignon
30 min. 992 kJ / 237 kcal
Pikantne klopsiki z jagnięciny z nadziewanym bakłażanem
Bookmark
Pikantne klopsiki z jagnięciny z nadziewanym bakłażanem
35 min. 1339 kJ / 320 kcal
Roladki cielęce z grzybami
Bookmark
Roladki cielęce z grzybami
35 min. 938 kJ / 224 kcal
Shabu-shabu (japońskie danie jednogarnkowe)
Bookmark
Shabu-shabu (japońskie danie jednogarnkowe)
20 min. 1854 kJ / 443 kcal
Shabu-shabu z rzodkwi japońskiej
Bookmark
Shabu-shabu z rzodkwi japońskiej
20 min. 1218 kJ / 291 kcal
Wołowe fondue
Bookmark
Wołowe fondue
2222 kJ / 531 kcal
Fondue z kurczaka
Bookmark
Fondue z kurczaka
2473 kJ / 591 kcal
Fondue cielęce
Bookmark
Fondue cielęce
1799 kJ / 430 kcal
Ostrygi au gratin
Bookmark
Ostrygi au gratin
1 godz 275 kJ / 66 kcal
Krewetki w tempurze z sosem marakujowym
Bookmark
Krewetki w tempurze z sosem marakujowym
40 min. 685 kJ / 164 kcal
Pieczona przepiórka z sosem tymiankowym
Bookmark
Pieczona przepiórka z sosem tymiankowym
2 godz 655 kJ / 157 kcal
Warzywna galaretka ze słonym kremem orzechowym
Bookmark
Warzywna galaretka ze słonym kremem orzechowym
6 godz 316 kJ / 76 kcal
Gazpacho po japońsku
Bookmark
Gazpacho po japońsku
25 min. 268 kJ / 64 kcal
Wątróbkowe pate
Bookmark
Wątróbkowe pate
40 min. 1047 kJ / 250 kcal
Smażony por z japońskim sosem grzybowym
Bookmark
Smażony por z japońskim sosem grzybowym
35 min.
Tosty z krewetkami w sosie paprykowym
Bookmark
Tosty z krewetkami w sosie paprykowym
40 min. 1293 kJ / 309 kcal
Chrupiące sardynki z karmelizowanym sosem sojowym
Bookmark
Chrupiące sardynki z karmelizowanym sosem sojowym
45 min. 636 kJ / 152 kcal
Krewetki na sałatce z soczewicy z pianką z sosu sojowego
Bookmark
Krewetki na sałatce z soczewicy z pianką z sosu sojowego
4 godz 317 kJ / 76 kcal
Duszona łopatka wieprzowa
Bookmark
Duszona łopatka wieprzowa
12 godz 965 kJ / 231 kcal
Kurczak sezamowy z sosem pomarańczowo-musztardowym
Bookmark
Kurczak sezamowy z sosem pomarańczowo-musztardowym
1 godz 966 kJ / 231 kcal
Pinchos z kaczki teriyaki z mango
Bookmark
Pinchos z kaczki teriyaki z mango
4 godz 1692 kJ / 404 kcal
Marynowany Łosoś Teriyaki z Kremem Awokado
Bookmark
Marynowany Łosoś Teriyaki z Kremem Awokado
1 godz 30 min. 643 kJ / 154 kcal
Boczniaki teriyaki au gratin
Bookmark
Boczniaki teriyaki au gratin
50 min. 480 kJ / 115 kcal
Bagietka Teriyaki z trzema warzywnymi purée
Bookmark
Bagietka Teriyaki z trzema warzywnymi purée
1 godz 723 kJ / 173 kcal
Grillowane kalmary teriyaki
Bookmark
Grillowane kalmary teriyaki
50 min. 925 kJ / 221 kcal
Kurczak teriyaki
Bookmark
Kurczak teriyaki
14 godz 914 kJ / 218 kcal
Smażona wątróbka drobiowa w pikantnym sosie paprykowym
Bookmark
Smażona wątróbka drobiowa w pikantnym sosie paprykowym
4 godz 793 kJ / 190 kcal
Chipsy teriyaki ze słodkich ziemniaków
Bookmark
Chipsy teriyaki ze słodkich ziemniaków
1 godz 10 min. 888 kJ / 212 kcal
Grillowane kalmary z ponzu w oleju ziołowym
Bookmark
Grillowane kalmary z ponzu w oleju ziołowym
25 min. 635 kJ / 152 kcal
Słodki sos sojowy z jagodami
Bookmark
Słodki sos sojowy z jagodami
40 min. 835 kJ / 200 kcal
Sałatka Poke
Bookmark
Sałatka Poke
40 min. 1158 kJ / 277 kcal
Deser czekoladowy z sosem sojowym
Bookmark
Deser czekoladowy z sosem sojowym
2 godz 20 min. 209 kJ / 50 kcal
Mieszanka smażonych grzybów z sosem sojowym
Bookmark
Mieszanka smażonych grzybów z sosem sojowym
25 min. 1694 kJ / 405 kcal
Smażona kapusta bawole serce z wieprzowiną i sosem Yakitori
Bookmark
Smażona kapusta bawole serce z wieprzowiną i sosem Yakitori
40 min. 1065 kJ / 255 kcal
Kefty z tadżina
Bookmark
Kefty z tadżina
1 godz 20 min. 2389 kJ / 571 kcal
Karmelizowany kurczak
Bookmark
Karmelizowany kurczak
35 min. 1822 kJ / 435 kcal
Smażony bakłażan z dressingiem na bazie sosu sojowego i tahini
Bookmark
Smażony bakłażan z dressingiem na bazie sosu sojowego i tahini
1 godz 30 min. 820 kJ / 196 kcal
Chłodnik paprykowy z rustykalnymi grzankami
Bookmark
Chłodnik paprykowy z rustykalnymi grzankami
40 min. 1268 kJ / 303 kcal
Świeże spring rollsy z bakłażanem teriyaki
Bookmark
Świeże spring rollsy z bakłażanem teriyaki
45 min. 1675 kJ / 400 kcal
Burger tofu z Coleslawem teriyaki i dressingiem sriracha
Bookmark
Burger tofu z Coleslawem teriyaki i dressingiem sriracha
30 min. 1481 kJ / 354 kcal
Smażony makaron z sosem sojowym i kapustą pak choi
Bookmark
Smażony makaron z sosem sojowym i kapustą pak choi
30 min. 2209 kJ / 528 kcal
Tarta warzywna
Bookmark
Tarta warzywna
50 min. 1832 kJ / 438 kcal
Pieczony ziemniak z duszonymi pomidorami i ciecierzycą
Bookmark
Pieczony ziemniak z duszonymi pomidorami i ciecierzycą
1 godz 30 min. 1455 kJ / 348 kcal
Dal pomidorowo-ziemniaczany z miętowym chutney
Bookmark
Dal pomidorowo-ziemniaczany z miętowym chutney
45 min. 2285 kJ / 546 kcal
Sałatka bez tuńczyka
Bookmark
Sałatka bez tuńczyka
20 min. 650 kJ / 155 kcal
Tacosy z głęboko smażonym awokado i czerwoną kapustą poke
Bookmark
Tacosy z głęboko smażonym awokado i czerwoną kapustą poke
30 min. 550 kJ / 131 kcal
Dynia piżmowa Hasselback
Bookmark
Dynia piżmowa Hasselback
1 godz 666 kJ / 159 kcal
Mieszanka smażonej fasoli i grzybów
Bookmark
Mieszanka smażonej fasoli i grzybów
20 min. 1764 kJ / 422 kcal
Chili sin carne
Bookmark
Chili sin carne
1 godz 2428 kJ / 580 kcal
Azjatyckie skrzydełka z kalafiora
Bookmark
Azjatyckie skrzydełka z kalafiora
45 min. 1888 kJ / 451 kcal
Zupa z makaronem i tofu
Bookmark
Zupa z makaronem i tofu
1 godz 1699 kJ / 406 kcal
Grzybowa carbonara
Bookmark
Grzybowa carbonara
30 min. 2468 kJ / 587 kcal
Grzybowy strogonow z sosem sojowym
Bookmark
Grzybowy strogonow z sosem sojowym
50 min. 1897 kJ / 451 kcal
Pikantne gnocchi z pomidorami, kiełbasą, koprem włoskim i szpinakiem
Bookmark
Pikantne gnocchi z pomidorami, kiełbasą, koprem włoskim i...
50 min. 2399 kJ / 572 kcal
Burger z kalafiora teriyaki z serem halloumi
Bookmark
Burger z kalafiora teriyaki z serem halloumi
30 min. 2218 kJ / 529 kcal
Foremka z kurczakiem teriyaki
Bookmark
Foremka z kurczakiem teriyaki
1 godz 10 min. 2133 kJ / 508 kcal
Miska burrito ze słodkimi ziemniakami teriyaki, czarną fasolą i awokado
Bookmark
Miska burrito ze słodkimi ziemniakami teriyaki, czarną fasolą i...
55 min. 720 kJ / 172 kcal
Warzywne maccheroni au gratin ze słodkim sosem sojowym
Bookmark
Warzywne maccheroni au gratin ze słodkim sosem sojowym
50 min. 2680 kJ / 641 kcal
Sałatka rigatoni z kurczakiem i dressingiem musztardowo-sojowym
Bookmark
Sałatka rigatoni z kurczakiem i dressingiem musztardowo-sojowym
45 min. 2535 kJ / 606 kcal
Fusilli z sosem serowym i bolognese z sosem sojowym
Bookmark
Fusilli z sosem serowym i bolognese z sosem sojowym
45 min.
Farfalle z kremowym sosem paprykowym i oliwą bazyliową
Bookmark
Farfalle z kremowym sosem paprykowym i oliwą bazyliową
45 min. 2047 kJ / 489 kcal
Makaron conchiglie z krewetkami i warzywami w kremowym sosie curry
Bookmark
Makaron conchiglie z krewetkami i warzywami w kremowym sosie...
35 min. 2143 kJ / 508 kcal
Wegetariański ramen
Bookmark
Wegetariański ramen
35 min. 1856 kJ / 444 kcal
Ramen z szynką i marynowanym jajkiem
Bookmark
Ramen z szynką i marynowanym jajkiem
3 godz 20 min. 1640 kJ / 387 kcal
Steki marynowane z Ponzu
Bookmark
Steki marynowane z Ponzu
20 min.
Cytrusowy łosoś z grillowanym arbuzem
Bookmark
Cytrusowy łosoś z grillowanym arbuzem
1 godz
Marynowany halibut
Bookmark
Marynowany halibut
45 min.
Sałatka makaronowa z grillowanymi warzywami
Bookmark
Sałatka makaronowa z grillowanymi warzywami
25 min.
Sałatka z kaszą kuskus, fetą i warzywami
Bookmark
Sałatka z kaszą kuskus, fetą i warzywami
15 min.
Grillowany ser halloumi z ananasem
Bookmark
Grillowany ser halloumi z ananasem
20 min.
Dip z grillowanego bakłażana
Bookmark
Dip z grillowanego bakłażana
30 min.
Dip jogurtowo-musztardowy
Bookmark
Dip jogurtowo-musztardowy
10 min.
Cevapcici
Bookmark
Cevapcici
1 godz
Słodko-pikantne skrzydełka
Bookmark
Słodko-pikantne skrzydełka
30 min.
Burgery Umami
Bookmark
Burgery Umami
1 godz 2322 kJ / 555 kcal
Chick & Chips
Bookmark
Chick & Chips
3 godz 30 min. 1856 kJ / 444 kcal
Bułeczki Bao z łososiem
Bookmark
Bułeczki Bao z łososiem
1 godz 10 min. 1726 kJ / 413 kcal
Nuggetsy tofu
Bookmark
Nuggetsy tofu
45 min. 1274 kJ / 319 kcal
Guacamoggets
Bookmark
Guacamoggets
40 min. 2116 kJ / 506 kcal
Wrapy z tofu
Bookmark
Wrapy z tofu
35 min. 1785 kJ / 427 kcal
Wrapy z łososiem
Bookmark
Wrapy z łososiem
25 min. 1585 kJ / 379 kcal
Wrapy z kurczakiem
Bookmark
Wrapy z kurczakiem
25 min. 1922 kJ / 459 kcal
Krokiety ziemniaczano-warzywne
Bookmark
Krokiety ziemniaczano-warzywne